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王煥敏
1096天前 咨詢師 關(guān)注客觀事實(shí)不動(dòng)如山，人的心緒起伏如潮。煩惱源自于我們不能接受那“不動(dòng)”的現(xiàn)實(shí)，卻總是被自己的情緒和念頭牽著走，將自己內(nèi)心的波動(dòng)誤認(rèn)為是現(xiàn)實(shí)，由此念念相續(xù)，煩惱不休。
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外境是由諸多因素決定的，如果一定要結(jié)果如何，就是“當(dāng)真”，就是“執(zhí)著”，一旦事情不能如愿，就會(huì)痛苦。
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凡事要“認(rèn)真而不當(dāng)真”， 二者少了哪一個(gè)都不行。當(dāng)真，就容易變成執(zhí)著；不認(rèn)真，就容易流于放逸。對(duì)人對(duì)事要有放得下的灑脫，也要有拿得起的擔(dān)當(dāng)。
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在童年時(shí)期造成的情感阻滯會(huì)影響一個(gè)人的人格，尤其是會(huì)造成情感的阻塞。不能流出的情感能量引起過(guò)分的壓力，會(huì)以一種應(yīng)激形式表現(xiàn)出來(lái)，其后果會(huì)引發(fā)一些心身疾病。
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人生沒有對(duì)錯(cuò)，只有經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)錯(cuò)誤的抉擇，都以某種方式，讓我成為了現(xiàn)在的自己。
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生活真正的意義在于找到自我和發(fā)展愛的能力！
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你并不需要為被愛而去做些什么！
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能與他人建立關(guān)系就意味著能承受傷害。
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生命也許就是這樣，多一分經(jīng)驗(yàn)便少一分幻想。以實(shí)際的愉快平衡實(shí)際的痛苦。
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每一個(gè)爆發(fā)的情緒，背后都隱藏著一個(gè)需要療愈的存在。
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鋼琴不容第三只手彈鋼琴雖然必須十個(gè)指頭都動(dòng)起來(lái)，但是絕對(duì)不允許有第三只手的介入。同樣，自己的事情必須自己做主。對(duì)掣肘敗事的第三只手，一要小心預(yù)防，二要嚴(yán)正警告，如果還不縮回，就果斷地?cái)財(cái)嗨?/div>