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如果感覺有些焦慮,左手握住你右手的大拇指,按摩就可以讓情緒快速平靜下來 如果特別害怕,就握住你的食指,就能瞬間有安全感 如果你特別生氣,拉扯你的中指,可以平靜怒火 如果你現在特別緊張,可以摸摸小手指,可以緩解緊張 這是在心理學非常神奇的緩解方法!你可以試試
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