-
王煥敏
1118天前 咨詢師 關(guān)注如何突破“舊經(jīng)驗(yàn)”的限制？有個(gè)方法：檢驗(yàn)“人生假設(shè)”所謂“人生假設(shè)”，簡言之，就是一些固有觀念，比如：有的人，認(rèn)為人與人之間就只有利益關(guān)系，對方喜歡我是因?yàn)槲矣绣X；有的人認(rèn)為發(fā)生沖突就是不好的，不對的等等。總之，檢驗(yàn)“人生假設(shè)”就是通過你的行為，推斷出你的固有觀念是什么，再檢驗(yàn)觀念的正確性，從而達(dá)到改變的目的。
0 5
-
外境是由諸多因素決定的，如果一定要結(jié)果如何，就是“當(dāng)真”，就是“執(zhí)著”，一旦事情不能如愿，就會(huì)痛苦。
-
凡事要“認(rèn)真而不當(dāng)真”， 二者少了哪一個(gè)都不行。當(dāng)真，就容易變成執(zhí)著；不認(rèn)真，就容易流于放逸。對人對事要有放得下的灑脫，也要有拿得起的擔(dān)當(dāng)。
-
在童年時(shí)期造成的情感阻滯會(huì)影響一個(gè)人的人格，尤其是會(huì)造成情感的阻塞。不能流出的情感能量引起過分的壓力，會(huì)以一種應(yīng)激形式表現(xiàn)出來，其后果會(huì)引發(fā)一些心身疾病。
-
人生沒有對錯(cuò)，只有經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)錯(cuò)誤的抉擇，都以某種方式，讓我成為了現(xiàn)在的自己。
-
生活真正的意義在于找到自我和發(fā)展愛的能力！
-
你并不需要為被愛而去做些什么！
-
能與他人建立關(guān)系就意味著能承受傷害。
-
生命也許就是這樣，多一分經(jīng)驗(yàn)便少一分幻想。以實(shí)際的愉快平衡實(shí)際的痛苦。
-
每一個(gè)爆發(fā)的情緒，背后都隱藏著一個(gè)需要療愈的存在。
-
鋼琴不容第三只手彈鋼琴雖然必須十個(gè)指頭都動(dòng)起來，但是絕對不允許有第三只手的介入。同樣，自己的事情必須自己做主。對掣肘敗事的第三只手，一要小心預(yù)防，二要嚴(yán)正警告，如果還不縮回，就果斷地?cái)財(cái)嗨?/div>