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傾聽
1122天前 傾聽者 關注清晨感悟：所有的身體活動都是有益的，不論你以何種方式來活動，請把它固定下來，成為工作的一部分，形成鐵律，總之我們的身體不能不動。有規律的身體活動是預防和幫助管理心臟病、糖尿病和癌癥、減少抑郁和焦慮癥狀、減少認知能力下降、改善記憶力和促進大腦健康、延長我們的壽命、提高我們的生活質量的關鍵。
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如果在強者面前，你心里示弱了，你就徹底失敗了；如果在困難面前，你退縮了，你也徹底失敗了，但如果你精神不垮，雖然你趴下了，退縮了，你還是勝利者，并且真正的勝利者。其實我們人所處的絕境，多數不是生存的絕境，而是精神的絕境，就像有的人不幸得了絕癥，往往不是死于疾病上，而是被疾病嚇死的，死于精神上的崩潰。所以說打倒你自己的只有你，戰勝不了自己的也只有你自己，自己只能被自己打倒，只要精神還在，誰也戰勝不了你。如果你現在情緒低落，萎靡不振，那就鼓起精神，挽救你變形了的生命。
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人的一生每一步都不容易，坎坷與成功相伴，風雨與彩虹相隨，我一直認為到什么年齡辦什么事，有些事錯過了是無法彌補，人生苦短，且行且珍惜。第一階段幼年：這個階段是你不能左右的，靠父母生存，無法主宰自己的命運。如果你出生是含著金鑰匙降生到一個很好的原生家庭，我恭喜你非常幸運了，可以說，你的人生不會差，但是大多數的人不會那么幸運啊！第二階段少年：聽老師話、聽父母話，讀好書，努力學習知識，通過學習、模仿，直接間接地去學習各類知識，做到品學兼優，培養樹立自己的人生目標，并為之去努力。俗話說：近朱者赤近墨者黑，最好爭取在教學資源優質的學校讀書，因為好的學習氛圍和環境會助你成為一個愛讀書學習的人。第三青年階段：繼續努力學習，學習是人一輩子的事，書中自有黃金屋，讀書學習不耽誤賺錢，努力把自己打造成值錢的人。如果你已經參加工作，處理好人際關系，鉆研業務、勤奮工作，成為業內的行家里手，技術工匠，先進楷模。同時愛妻子、愛家人處理好家庭關系，夫妻關系，做到家庭和睦，因為妻子就是你人生的最大貴人，會助你成長。第四暮年階段，注重身體建設，在吃好喝好玩好的同時，一定守好老本、老伴、老屋。做到退休了、退位了、離開工作崗位了，想開點該放下就放下吧，品茶論道、琴棋書畫，縱情山水，開啟你退休生活模式。不管怎樣，都要向著自己的目標，踏踏實實地去行動，不要在意別人的負向評價，他會影響你前行的腳步，要始終相信自己我能行，祝你走好人生的每一步！
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站在天地間，笑看紅塵多痛快；站在風云間，快樂隨著清風來；站在山水間，清靜皆是我胸懷；站在得失間，一心善念人青睞；站在流年里，慢走淺喜深深愛；人生在路上，輕擁時光享流年。
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背起行囊，領略山河，面朝大海，垂釣小酌，茶香芬芳，逐去滄桑，安之若素，人淡如菊，享受生活，就圖快樂！一張一弛，如此簡單，何不入道！
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俗話說：“棍棒底下出孝子”。到底在管教孩子時是打還是不打一直是爭論的話題，雖然有爭議，但自古以來從沒有停止過暴力教育方式，其目的就是給孩子定制規則，不贊成打完罵完除了問問孩子疼不疼，難不難過，一定要告訴孩子，你也很難受，而且你依然愛他，一如既往的愛著他，不會離開他，打他只是因為他做得不對的那件事，而不是因為不愛他，消除孩子心靈上的陰影。雖然打的在你看來有理有據，但還是建議父母多控制自己的情緒，多用自己的耐心、知識和智慧去對待孩子的問題，讓孩子可以健康快樂的成長。還是推薦正面管教，做智慧的父母！
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一個人的素質更多的來自于成長環境，我們常說的這個孩子沒有教養，這個所謂的教養就意味著沒有家庭教育，也就是原生家庭的成長環境。從心理學的角度來講：修養是一個人的行為性格，表現出來的綜合素養。所以，修養是一個綜合行為習慣、心態脾氣、知識儲備和人格魅力的概念。提倡幼年養育、少年教育、青年引育。
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最美的風景，就是用快樂的心情，最美的眼睛，去欣賞去發現，去拍攝，所以說，風景不在于遠近，在于心境，心中有風景眼中才會有風景，閑游喇嘛甸公園！
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人生在世不容易，潮起潮落隨風去。一陣風來一陣雨，酸甜苦辣味中續。幾番坎坷和崎嶇，人生且行且珍惜。有風有雨，攜風帶雨，經歷風雨使我們變得堅強！
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清做父母的不要總是說自己孩子這不行，那不行，好好審視一下自己，行不行。其實父母自身的修煉以及對角色的認知、父母的恩愛以及彼此的成就、父母懂得孩子的成長規律以及孩子的心理需要、父母的眼界和見識以及培養孩子的方向、父母的人生格局以及恰如其分的愛，都是孩子成長道路上的催化劑，不要一味地讓孩子獨立成長，恨鐵不成鋼，雞窩里飛出金鳳凰，要與孩子共成長。！
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我認為一個人是否有氣質，跟容貌，服飾，地位關系不是很大，無非就是做好三個方面，一是身姿正直，行走坐臥，挺胸抬頭，無關于個子高矮啊；二是干凈整潔，從頭到腳，穿衣戴帽，適合得體，整潔干凈，無關于名衣名品啊；三是內存素養，為人處世豁達灑脫，敢作敢為，不卑不亢，無關于錢多錢少地位高低啊。這些最基本的你都做不到，就不要去談論是否有氣質了！