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梁燕
1123天前 咨詢師 關注努力的意義是為了看到更大的世界，是為了有自由選擇人生的機會，是為了以后可以不向討厭的人低頭或者說不變成和自己所厭惡的人一個樣子。早安～[太陽]
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積攢遮風擋雨的能力，終其一生。
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強迫性重復著童年的模式！
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抑郁的目的在于迫使你停下來弄清楚自己是誰，將走向何方。它要求你給自己定位，這雖然痛苦，卻是產生轉變的驅動力。所有的情緒都有它的正向動力
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兩個相愛的人在地球上創造了一座伊甸園，并開始了天堂之門。 經驗說：這是不可能。 愛說：是無好壞，全是在人。 驕傲說：這太可笑。 愛說：是無好壞，全是在人。 謹慎說：太冒失了。 愛說：是無好壞，全是在人。 理性說：這不合理。 愛說：是無好壞，全是在人。 迷信說：這會帶來霉運。 愛說：是無好壞，全是在人。 遠見說： 這沒有希望。 愛說：是無好壞，全是在人。 當你說話時， 要讓你的話語發自于愛。 當你沉默時， 要讓你的沉默發自于愛。 當你罵人時， 要讓你的責罵發自于愛。 當你與你的伴侶互相保護時，你們彼此的保護也應該發自于愛。 讓愛在你們的生命里生根，美好的事就會發生。
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在關系中，我們投射出自己無意識深處的欲望-即被看見、被愛以及被了解，幾乎是期待著對方能無條件為自己而在。若我們想要被愛、被注意的需求在童年時沒有受到滿足，就算長大成人以后，我們依然會感到一種內在的匱乏感、孤單與被遺棄。由于無意識里對于愛的盼望，我們被驅使著重復痛苦而具破壞性的行為
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很多小伙伴在解決問題時都誤入歧途，不僅沒有把問題解決好，還使問題陷入惡性循環當中，那么解決問題的關鍵是什么？好多人會認為是尋找解決方法，大錯特錯，解決問題的關鍵是澄清問題——1、問題在什么情境下出現？ 2、問題的表現是什么？ 3、它對你的影響是什么？ 4、你是怎么看這個問題的？ 5、你對解決這些問題做了哪些努力？在澄清的過程中，我們會對問題越來越了解，自然而然也能夠采取適當的方法去解決。
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知足，啥都好。多笑，不易老。開心，病不找。心寬，事事好。健康，無價寶。新的一天早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。
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強迫癥的主要問題是控制悖論，他有超強的控制力，而又失控于他超強的控制力。比如，對“上課不能走神”之類的要求，他會竭力控制自己的注意力“不能走神”！但越這樣越是控制不住地要走神。控制不住，是強迫癥者最苦惱的難題。好多事兒，因為控制不住而使他感覺很累、很累、很累。
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看到什么就會得到什么，其實不是知識與智商決定命運，而是思維模式決定命運。 最簡單轉變自己思維模式的辦法 改變自己生命的方法就是“不抱怨”