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俞潔
1129天前 傾聽者 關注【我的咨詢觀】#咨詢就是選擇一種讓你們覺得舒服且能接受的方式，讓我們更好悅納自己或改變自己。#(?▽?)世間生活方式千千萬萬種，也有千千萬萬種生活態度和形形色色的觀念。不知是生活方式造就了態度，還是態度造就了生活方式。但不管怎么說，只要你開心并自得其樂，我尊重每一個人選擇的生活方式，躺平或內卷，安貧樂道或追求進步等等。當然，如果深入探索我們的內心以后，發現我們內心依然有一種渴望進步或改變的聲音，那么我會在這里陪著你一起想找問題找方法一起進步，或快或慢，或難或簡，選擇一種適合的方式，慢慢讓我們越來越好。(?▽?)
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記得：你比想象中更堅韌，也更珍貴
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樹從不糾結自己是否足夠綠， 云不會責備自己形狀不夠美， 你的存在，本就是答案。
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焦慮是攥得太緊的拳頭， 試著攤開手掌—— 你會發現，風與光早已等在指縫間。
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對自己說句‘辛苦了’吧， 那個跌跌撞撞卻始終沒有放棄的身影， 值得最鄭重的擁抱。
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傷口結痂時會癢，愈合時會痛， 但皺褶是成長的詩行， 你正一頁頁寫下自己的史詩。
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如果累了，就把‘必須’換成‘允許’： 允許暫停，允許破碎， 允許萬物穿過你，再重新生長。
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今天的你比昨天多呼吸了24小時， 這已經是了不起的勝利。
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讓自己輕松快樂一點的小技巧
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你不需要成為完美的向日葵， 做一朵偶爾低頭的蒲公英， 風會懂你的方向。
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眼淚不是軟弱的證據，它是心在說: 我需要被聽見。