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慧晴
1129天前 傾聽者 關注內在情?越感?匱乏，就越會“?想理?化”別人，把別?拉人?入?己自?情?空感?缺?內的?心，來滿?這足?部?需分?求。但“理想化”?竟畢?只?自是?己的幻想，跟真?的實?別?不人?一樣。所?就以?會有痛苦、失望、幻滅，但也因此看?了到?真實，難?接以?受的真實。?糟最?糕?是就?一?循直?環，這個?不人?行?下找?一個。關鍵是——回過?來頭?認?自清?己，療愈自己
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缺愛的人容易遇到渣男，缺錢的人容易遇到騙子。所以愛流向了不缺愛的人。錢奔向了不缺錢的人。這個社會到處都是謊言和貪婪。不想被影響到只能潔身自好。別貪。擺正位置。付出努力。但行好事。莫問前程。浮躁的社會里只有長命百歲和心態好是唯一禮物。
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?我們總是喜歡那些跟自己相似度很高的人，相似的人也更容易相互吸引。這樣的人會讓我們有熟悉感和安全感。
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我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。 ——楊絳先生 ?
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什么樣的選擇決定什么樣的生活，今天的生活是由3年前選擇決定的，而今天抉擇將決定3年后的生活。這就是自我選擇效應。一旦一個人選擇了某一人生道路，就存在向這條路走下去的慣性，并且不斷自我強化。自我選擇效應對人生的影響是巨大的。
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貝勃規律有一個通俗的例子就是，當我們吃美味的食物時，剛吃第一份第二份時會感覺很滿足很快樂，但吃得越多，這種滿足和快樂會逐漸遞減，甚至后面可能會越吃越膩。從一份食物中獲得的快樂是逐漸遞減的。
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吊橋效應是指當一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。如果這個時候，碰巧遇見另一個人，那么他會錯把由這種情境引起的心跳加快理解為對方使自己心動，才產生的生理反應，故而對對方滋生出愛情的情愫。
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當某種情境或事件引起個人強烈的情感體驗時，對情境或事件的感知，同由此而引發的情緒、情感結合在一起，都可保持在人的頭腦中。在回憶過程中，只要有關的表象浮現，相應的情緒、情感就會出現。情緒記憶具有鮮明、生動、深刻、情境性等特點。
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在解決問題的過程中，我們可以發現“把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案”這一現象。心理學家將其稱為“醞釀效應”。阿基米德發現浮力定律，就是醞釀效應的經典故事。
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兩只手表并不能告訴一個人更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。手表定理所指的另一層含義在于，人一旦同時選擇兩種不同的價值觀，他的行為很可能將陷于混亂。
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先提出一個不合理要求，再提出一個相對較小的要求。或者直接提出這個較小的要求，比較哪種情況下的要求更易被接受。實驗結果表明，在前一種情況下提出的要求更容易被人們所接受，而直接提出要求反而不容易被接受。