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蘭?醫(yī)生
1129天前 傾聽者 關(guān)注孩子年幼時(shí)，我們?yōu)樗陲L(fēng)擋雨；成大后，我們將他送回風(fēng)雨中接受洗禮。即使會(huì)受傷、撞墻、踩雷，也是他的必經(jīng)之路，也是為人父母的必修課。總有一天，孩子會(huì)離我們遠(yuǎn)去，飛向更廣闊的天地，獨(dú)自承擔(dān)起自己的人生。那么現(xiàn)在，每個(gè)相處的當(dāng)下，哪怕焦慮苦痛煎熬，都值得珍惜。
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蘭?醫(yī)生： 父母與孩子一場(chǎng)，就是一段過程，在一起多珍重，目送他們漸行漸遠(yuǎn)……格兒??： 我跟情箋一樣，把這段話帶走，反復(fù)的看，讓它長(zhǎng)在我心里??蘭?醫(yī)生： 回復(fù)情箋：完全可以的?蘭?醫(yī)生： 錯(cuò)了一個(gè)字，是長(zhǎng)大后?蘭?醫(yī)生： 回復(fù)情箴：情箋.： 我很想給這段話給我媽媽看
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放松心情，從放松身體開始。身體很緊，提示心理有很多情緒，身體放松，心情不會(huì)焦慮。
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未來變化莫測(cè)，誰也無法預(yù)測(cè)，這種不確定性，才是未來值得期待的。 把擔(dān)心化為祝福與相信。相信相信的力量！
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不知不覺， 在給力平臺(tái)又是一年。 昨天上午一個(gè)來訪說去年年前聊的事， 今天上午收到一個(gè)入駐這里接的最久的來訪的拜年祝福。 感嘆時(shí)光的飛逝， 感動(dòng)來訪一直以來的信任與建立起來非常難得的我你關(guān)系。 蛇年，大雪紛飛。 瑞雪兆豐年， 愿所有美好都如約而至。 過去已成過往，不必追憶！ 愿您新春新歲，開啟新的開始，祝一切安好！
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2024即將進(jìn)入尾聲 對(duì)今年說一聲再見 讓所有煩惱都翻篇 霉運(yùn)請(qǐng)快快走遠(yuǎn) 不開心都留在今年 2025 新的一年 好運(yùn)加滿 樂事常伴 笑容不減????
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希望我們更好地成為自己，而不需要成為更好的自己，因?yàn)槟阕约壕褪亲詈玫摹? ----武志紅
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允許，一切如其所是。 ———伯特?海靈格
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有些時(shí)候，不期待不情愿的事情總會(huì)不請(qǐng)自來。如果總是抗拒排斥，抑或不斷碎碎念，實(shí)際上它就會(huì)一直伴隨著你，一如充分融合，難以消退。莫不如靜下來調(diào)整一下，該來則來，接納面對(duì)就是，充分接觸后，就放下回歸自然平靜。
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你活著的時(shí)候， 沒有幾個(gè)人在觀看你。 你死了以后， 也不會(huì)有幾個(gè)人記得你。 親愛的， 請(qǐng)相信我， 除了生病以外， 你所感受到的痛苦， 都是你的價(jià)值觀帶給你的， 而非真實(shí)存在。 你現(xiàn)在要在乎的無非三件事： 你的錢； 你的健康； 你內(nèi)心的平靜。 不要相信壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力， 你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病例。 保持快樂的秘訣是： 無所謂； 沒必要； 不至于。 內(nèi)心一旦平靜， 外界便鴉雀無聲。 人生最好的貴人就是努力向上的自己！
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照顧好自己，世界才會(huì)屬于你！ 風(fēng)雨由天，快樂由己， 保重身體，健康第一。 祝大家新春快樂，龍年吉祥安康！
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生而為人，就要面對(duì)各種紛繁復(fù)雜及變化莫測(cè)的事，這是社會(huì)人的正常現(xiàn)象及經(jīng)歷。當(dāng)然，這些事件有令我們開心喜悅的，同樣也會(huì)有傷心恐懼的。這些情緒是正常的，就接納這些情緒發(fā)生，不抗拒它。 來自外界的人與事，我們難以把控，但我們可以把控或者調(diào)整的是自己的思維及行為。識(shí)別哪些是不合理想法，哪些是可以改變的，哪些是改變不了的。改變需要過程，先適應(yīng)再改變，一邊適應(yīng)一邊改變，改變不了的就接納它，與它共存。