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王煥敏
1199天前 咨詢師 關注生命的意義？一次，有兩個厭世的人，坐在一塊，一致地表示，他們的生活亳無意義，他們“不再對生活抱有任何期望”。后來說著說著，他們發現有什么在等著他們。一個說，還有一項未完成的工作，另一個說，有孩子要照顧。他們的認知竟有180度的轉變，由先前的“我能在生活中期待什么？”轉變成了：“生活對我有什么期望”！你的生活中，有什么在等著你呢？
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外境是由諸多因素決定的，如果一定要結果如何，就是“當真”，就是“執著”，一旦事情不能如愿，就會痛苦。
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凡事要“認真而不當真”， 二者少了哪一個都不行。當真，就容易變成執著；不認真，就容易流于放逸。對人對事要有放得下的灑脫，也要有拿得起的擔當。
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在童年時期造成的情感阻滯會影響一個人的人格，尤其是會造成情感的阻塞。不能流出的情感能量引起過分的壓力，會以一種應激形式表現出來，其后果會引發一些心身疾病。
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人生沒有對錯，只有經驗。每個錯誤的抉擇，都以某種方式，讓我成為了現在的自己。
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生活真正的意義在于找到自我和發展愛的能力！
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你并不需要為被愛而去做些什么！
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能與他人建立關系就意味著能承受傷害。
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生命也許就是這樣，多一分經驗便少一分幻想。以實際的愉快平衡實際的痛苦。
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每一個爆發的情緒，背后都隱藏著一個需要療愈的存在。
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鋼琴不容第三只手彈鋼琴雖然必須十個指頭都動起來，但是絕對不允許有第三只手的介入。同樣，自己的事情必須自己做主。對掣肘敗事的第三只手，一要小心預防，二要嚴正警告，如果還不縮回，就果斷地斬斷它！