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銀子情感
1139天前 傾聽者 關(guān)注增加積極情緒的方法 1、每天做一件讓自己覺得幸福的事情：幸福不需要?jiǎng)e人來定義，自己就是幸福的源泉。我今天在家炸薯?xiàng)l了，就是一件值得我開心幸福的事。 2、真誠看到事物積極的一面：當(dāng)我們遇到一件事情，積極肯定比消極更讓人容易接受。薯?xiàng)l沒有炸好，沒關(guān)系，我明天繼續(xù)努力，總結(jié)今天的經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)，到底是火大了，還是火小了呢？明天知道是什么成色了。積極的一面是總結(jié)好的經(jīng)驗(yàn)。 3、挖掘個(gè)人優(yōu)勢做自己擅長的事情：我只會努力讓自己發(fā)光，不必其他人給我光。比如說我擅長畫畫，擅長談業(yè)務(wù)，擅長社交，做自己喜歡的事情是人生一大樂事。 4、享受大自然的美好：陽光，空氣，草地，都是免費(fèi)資源，鮮花沒有掌聲它都會自己盛開。 5、尋找生命積極的意義：多問問自己，我是誰，我為誰，我來做什么？我要去何處？
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不要依賴任何人。有值得信賴的親人朋友當(dāng)然是件好事，但你不能演化成依賴。 逢人你得藏得住事、沉得住氣，生氣時(shí)能夠壓得住火，難過的時(shí)候不要隨便找人傾訴。
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如果想要和一個(gè)人結(jié)婚，不妨參考一下他的父母，因?yàn)樗t早會活成他父母的樣，當(dāng)然這不是絕對的，因?yàn)檫@得看的悟性怎么樣啦??！
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我們怎樣讓伴侶從無話可說，到無話不說呢！？
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有風(fēng)有雨是常態(tài)， 風(fēng)雨兼程是狀態(tài)， 風(fēng)雨無阻是心態(tài)。 早起是生活需要， 熬夜是靈魂需求。 其實(shí)，人愛上的不是雨，而是看著雨滴落下的瞬間，將心事一點(diǎn)點(diǎn)的融入雨中，融入的不僅是雨，是一點(diǎn)開心，一點(diǎn)傷感，與一些對當(dāng)下情況的無奈……
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心理活動需要有勇氣去說，內(nèi)心有波瀾我們每個(gè)人都會出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)波瀾時(shí)，心態(tài)很重要，去直面她，去揭開之后，再慢慢縫合，這需要時(shí)間，更需要勇氣！
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正向引導(dǎo)自己的情緒 有時(shí)候生病了大多是因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的 身體也許告訴過你很多次了 但是你卻沒有在意 它就會經(jīng)常來找你 正視情緒 接納情緒 看看是界限出問題了 還是哪里做錯(cuò)了 尋找真正的情緒
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不配得感，提醒內(nèi)心潛意識的警醒。 培養(yǎng)自己擁有感，配的感！
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情緒解決不了問題，只會激化矛盾。 往往層次高的人遇到問題，想的是怎么樣把事情用最短的時(shí)間，最合理的高效方式解決掉，如果和別人產(chǎn)生矛盾了，想的是如何降低彼此的損失。盡量節(jié)約彼此的時(shí)間去解決事情。而越是層次低的人遇到事情，往往是選擇先發(fā)泄情緒。從某種程度上講就極大影響了雙方的溝通，阻礙了解決事情的進(jìn)程。所以遇到讓你產(chǎn)生情緒的事情，你知道怎么做了嗎？
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月圓人圓事事圓 花好燈好好事連連? 生活明朗萬物可愛?? 大家元宵節(jié)快樂
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如何讓孩子有內(nèi)驅(qū)力！ 這是個(gè)鐵三角 一孩子有歸屬感認(rèn)可接納幸福的港灣不焦慮有激情。 二有價(jià)值感有力量的，不要急于否定孩子，自我價(jià)值感高。 三自主感給孩子控制力有主動性自然的驅(qū)動力