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揚(yáng)帆老師
1144天前 傾聽者 關(guān)注每天讀一遍你將獲得無限的能量 從今天開始的每一天，我已經(jīng)開始改變，成為一個全新的人，我充滿了靈性和愛，我的全身充滿了力量和喜悅，我更加愛自己和周圍的一切了，從今天開始的每一天，我的身體都進(jìn)入了自我療愈和復(fù)原的狀態(tài)，我的每一個細(xì)胞都充滿了活力，我越來越健康和美好，從今天開始的每一天，我都在接納全部的自己和別人并且釋放自己內(nèi)心的不安和恐懼，我變得越來越平安和幸福。從今天開始的每一天，我和周圍的人們相處和諧，我的脾氣越來越好，我的笑容越來越多，從今天開始的每一天，我都會接受到宇宙的豐盛，我的金錢越來越豐足，我的生活越來越美好和幸福，從今天開始的每一天，我的內(nèi)心充滿了安詳和慈悲，我用柔和的語言和周圍的人來說話，我的精力充沛，我越愛自己，也越來越愛我的家人，從今天開始的每一天我會把一切都安排得井井有條，我的家里充滿了歡聲笑語，我的家是一個快樂幸福的家庭，我們享受著富足的生活以及快樂的日子，從今天開始的每一天，我都會擁有正念，并且在有了想法之后立即行動，毫不拖延，從今天開始的每一天，我遇到了一切困難和障礙都會自然的消退，我對他們心懷敬意，但從不抗拒，他們很快就會變成我的順緣，從今天開始的每一天，我的家庭會甜甜蜜蜜，我會擁有最適合我的伴侶，我的伴侶，你會珍惜并且深愛著我，從今天開始的每一天，我將沉浸在無限美好的恩澤里，即使我遇到了任何挫折，我知道他也是愛的表達(dá)，他將會很快過去，從今天開始的每一天，我恢復(fù)了童心，我開始對周圍的一切都感興趣，我喜歡和大自然在一起，聆聽他們的聲音。我的身體越來越健康，我的頭腦越來越敏銳，我身體的每個細(xì)胞都充滿了生命力，從今天開始的每一天，我渾身充滿了美好的能量，奇跡和愛會一直伴隨著我，從今天開始的每一天，我知道我已經(jīng)成為了愛的使者，我用最美好的溫暖的語言傳遞內(nèi)心的愛，我用最真誠的祝福，讓周圍的一切都變得閃閃發(fā)光。
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睻： 老師，挺有耐心的，心情一下子好多了
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適合心理咨詢師和健康工作者修讀的書籍??
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這是我參加圖式治療的課件，我很認(rèn)同。 我之前分享過發(fā)展性創(chuàng)傷，發(fā)展性創(chuàng)傷遺留的影響之一，便是課件中呈現(xiàn)的： 學(xué)會了生存卻難以享受生活；身體長大，情感上仍有孩子的部分。 圖式治療的意象重構(gòu)，改善這部分效果很好。
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我喜歡生活的大部分時間朝向外部世界。 我也珍惜那些自我內(nèi)省的時光， 探索自己、冥想和思考。 ——卡爾·羅杰斯
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對于可控的事情，要保持謹(jǐn)慎； 對于不可控的事情，要保持樂觀。
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要當(dāng)心?順境和安逸 因它會增加了人的憂愁和空虛 消磨一個人的斗志和能力 要積極地面對逆境和苦難 因它歷練了人的心志和斗志 ?塑造了一個人的信心和品格 ?使人的生命更加豐富
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人生沒有失敗 有的只是失敗感 在上天給我們畫上句號之前 人生每一刻都是逗號， 都有著無限可能……
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有人在奔跑，有人怕跌倒，路上坎坷一樣，不一樣的是，奔跑的人內(nèi)心只有目標(biāo)，怕跌倒的人總是盯著路上的荊棘。最后的結(jié)果，奔跑的人抵達(dá)成功終點(diǎn)，怕跌倒的人，糾結(jié)一生，枉費(fèi)才華，遺憾終生！沒有一條路不是坎坷的，沒有一個人不是經(jīng)歷磨難就能獲得成功的！大自然的規(guī)律，誰也沒法改變，堅持，奔跑，相信，結(jié)果就是成功??????
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孩子經(jīng)常被人欺負(fù)怎么辦？ 當(dāng)孩子在外面被人欺負(fù)的時候，很多的父母第一反應(yīng)就是教育孩子“打回去”、如果孩子一味的忍讓，就會經(jīng)常被欺負(fù)、“打回去”的確可以解決孩子經(jīng)常被欺負(fù)的問題，但也有不利的地方。 第一、會影響孩子的情商和社會能力的發(fā)展，直接讓孩子“打回去”很容易讓孩子認(rèn)為暴力行為是被允許的、這樣會造成孩子無法控制自己的情緒，沒有辦法更好地處理矛盾，反而會激化矛盾，同時也容易讓孩子喜歡使用暴力，將來有可能成為施暴者。 第二、影響孩子解決問題的能力、孩子知道“打回去”可以解決問題，也很有效，孩子就不會想更好的辦法來處理與小伙伴之間的關(guān)系、這樣也不利于孩子邏輯思維以及智力的發(fā)展。 當(dāng)孩子被人欺負(fù)的時候，父母應(yīng)該多方考慮、針對孩子實際情況以及問題的本質(zhì)，找到最佳解決方案，既能保護(hù)孩子，又避免孩子把暴力當(dāng)做解決問題的唯一方式，因此、此教育孩子“打回去”更有效的、父母是教育孩子如何更好地保護(hù)自己。 第一、父母要先安撫孩子的情緒。 在孩子的情緒逐漸平靜下來后，父母在詢問孩子事情的原因，經(jīng)過孩子情緒平復(fù)之后，所講述的一般都會符合事情的實際。 第二、父母要培養(yǎng)孩子的權(quán)利意識。 很多孩子在被欺負(fù)的時候選擇忍讓、屈服于比自己強(qiáng)大的人、不敢反抗，這是因為孩子還沒有建立權(quán)利意識，沒有這個權(quán)利意識、還沒有能力擁有自己的利益權(quán)、父母要培養(yǎng)孩子的權(quán)利意識，讓孩子勇敢去反抗、有勇氣說不、不要一直忍讓。 第三、教孩子學(xué)會尋求父母和老師的幫助。 大多數(shù)孩子不懂得如何表達(dá)情緒和自我控制、以及解決問題的能力、所以呀，父母一定要教會孩子，懂得尋求大人的幫助。 第四、父母要引導(dǎo)孩子學(xué)會保護(hù)自己。 父母平時就要對孩子進(jìn)行一些訓(xùn)練，如果被欺負(fù)保護(hù)自己最重要，在必要的時候必須進(jìn)行反擊。
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作為一個女人，當(dāng)老公不上進(jìn)時，你一定要成長，因為你沒有依靠。當(dāng)老公很優(yōu)秀，你一定要成長，因為你要跟上。當(dāng)孩子不聽話時。你一定要學(xué)習(xí)成長，因為你要做孩子的榜樣引領(lǐng)她。??????
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生活沒有低谷，只有蓄勢待發(fā)，當(dāng)你儲備好能量，準(zhǔn)備迎接一切的時候，無論是風(fēng)是雨都沒關(guān)系，因為你已經(jīng)做足了準(zhǔn)備！????????????