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麥兜
4天前 傾聽者 關注當心情電量不足時??，別急著怪自己！試試身體的“重啟鍵”：深呼吸一下，動一動，曬曬太陽。這些小事就像給大腦的“超級肥料”，能幫我們悄悄找回狀態～ ?
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當心情電量不足時??，別急著怪自己！試試身體的“重啟鍵”：深呼吸一下，動一動，曬曬太陽。這些小事就像給大腦的“超級肥料”，能幫我們悄悄找回狀態～ ?
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大腦有時會偷偷開啟“節能模式”??。這時，不跟自己較勁，出門走走，讓陽光和微風給大腦做一次“自然重啟”??！動一動，心情真的會跟著輕快起來～ 行動是給大腦最好的禮物！
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今天份的快樂，是五分鐘的微風和陽光給的！?? 原來不需要驚天動地的改變，每一個微小的“動起來”，都在悄悄為大腦鋪設新的快樂路徑。積累小確幸，就是對未來最好的投資！
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有沒有一刻，陷入情緒怪圈出不來，破局點常在一個念頭里。比如，把“累死了”轉念為“我在全力成長”。念頭一轉，天地皆寬。你呢，有什么“轉念”小故事？生命力我們需要這一點念頭，有人提醒你，豁然開朗
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有時候，我們看待事情的想法，就像相機的鏡頭。鏡頭臟了，拍出的世界就灰暗。擦一擦，光就進來了。
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希望你， 腳下有路，遠方有光； 從此踏足之處，均是坦途！
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遲暮爾爾，煙火年年； 祝你，祝我，祝我們！心有暖陽，目有蒼穹。
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就像你叫不醒一個裝睡的人人一樣，不要和不懂的人計較，這樣內耗的是自己，學會區分你面對屬于哪一種情況
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愿各位朋友2024一切坦途