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肖蕭老師
9天前 傾聽者 關注??出軌救助咨詢 為何遭遇背·叛后，你反而更難放下那個傷害你的人？ 在出G事件中，存在一個現象：若未發生背叛那個傷害你的人，在你心中或許只是普通的伴侶，并未占據不可替代的位置； 可一旦背叛發生，他在你心里的分量卻悄然加重，甚至變成 “不能失去” 的存在。 在許多經歷出G的婚姻里，部分被背叛者其實并未對伴侶產生深度依賴。若沒有這場背叛，他們會清晰地意識到自己在婚姻中的獨立性 —— 生活能自行打理，經濟上亦能自給自足。 但 “出G”，這份傷害卻像給對方鍍了一層 “特殊濾鏡”： 他的重要性突然 “升級”，甚至被默認為生命中不可或缺的部分。 面對那些深陷痛苦卻舍不得放手的人，我常會問一個問題： “他到底給過你什么？ 是你遇困時的援手，還是情緒低落時的安慰？ 是讓你擁有了幸福的生活，還是提供了優越的物質條件？” 多數時候，得到的回應都是沉默。現實往往是： 一個選擇出G的人，本就難以給予你真正珍貴的東西 —— 或許連你期待的 “下雨時有人撐傘” 這樣的小事都做不到， 反而可能帶給你貶低、忽視與持續的傷害。 既然如此，為何這個人仍會在你心中占據重要位置？ 為何出G發生后，你反而更在乎他？ 答案其實藏在你自己身上： 是你在無意識中給對方 “增重”，誤將他的價值放大。 他之所以變得 “重要”，本質是源于人對 “失去” 的恐懼?—— 擁有時總覺平淡無奇，可一旦面臨失去，便會瞬間放大其 “重要性”！ 婚姻困擾歡迎關注咨詢肖老師！
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??不要羨慕任何人的生活，其實誰家的鍋底都有灰，生活，不是這樣，就是那樣，不是別人風光無限，而是他們的一地雞毛，沒給別人看，所以順其自然就好！
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什么是精神內耗？ 簡單地說，就是心理戲太多自己消耗自己，所謂: 言未出，結局已演千百遍; 身未動，心中已過萬重山; 行未果，假想災難愁不展; 事已閉，過往仍在腦中演。
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??婚姻幸福不幸福，家庭和睦不和睦，真的掌握在自己手中。 自己的一個選擇，一句話，都可能會讓家庭變得越來越不和睦，婚姻也將面臨考驗。 所以，在婚姻里，最重要的是平衡家庭里的關系，而自己也一定要懂得，自己要如何去選擇才能收獲更好的人生。
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是人都會焦慮，但也會被自己治愈。 有山靠山，無山獨擔。 承認自己的普通，并不意味著安于平庸。每個人花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有，你只須去不聲不響做好自己。
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女人不懂人性，在情場上就是待宰的羔羊！
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭