-
江凌云
1209天前 咨詢師 關注作為獨生子女的你，生于這個鼓勵自我欣賞的時代，自戀是我們無法繞開的話題。就像陳奕迅的《浮夸》里有唱到：“自己要搞出意外像突然地高歌任何地方也像開四面臺著最閃的衫扮十分感慨有人來拍照要記住插袋”。一想到自戀，我們總會和傲慢、自負、虛榮、浮夸以及自我中心聯系在一起，都是一些不舒服的感覺。簡而言之，自戀的人總是過度欣賞自己。生活中，人們總是將自戀和自信混淆，那么我們怎么識別自戀者呢？自戀的核心是以一種積極的膨脹的觀點來看待自己。自戀程度高的人才稱為自戀者，他們往往認為自己在社會地位、外貌、智力水平和創(chuàng)造力方面都比其他人優(yōu)秀，然而事實可能沒有特別過人之處，但自戀者卻堅持認為自己是特別的、優(yōu)秀的、獨一無二的。在情感方面表現冷漠，不重視充滿溫情、相互關懷的人際關系（這里有別于自尊心強的人）。他們往往通過吹噓獲取關注，操縱和利用他人，把他人視作一種讓自己感覺良好的工具。自戀和馬基雅維利主義（喜歡操縱他人）以及會引發(fā)反社會行為的社會病態(tài)被稱為“黑暗三性格”。如果惹到自戀者，就只有上帝才能幫到你。
0 4
-
2022年最后幾天，回顧這三年，一個字：難！ 經過這三年，環(huán)境變了，觀念變了，人也變得謙卑了。 以后的日子會輕松一些嗎？
-
平安夜祈福平安喜樂！
-
咨詢感悟：關于來訪要求咨詢師增加頻率，咨詢師為什么要堅守設置？一、避免來訪對咨詢師過度依賴。來訪會認為咨詢才是重要的，生活的其他時間和關系都不重要；二、即刻滿足的達成，造成來訪深度退行。想要什么張口既來，咨詢師成為了口欲期那個過度滿足的母親，讓來訪沉迷于全能幻想中。三、堅守設置溫柔的拒絕，拒絕融合，適當拉開與來訪的距離，有助于幫助來訪保持適度的現實感。四、一定要對來訪進行痛苦程度的評估后來決定。
-
不是每個人都需要被救贖，我們也有活在痛苦中的權利，重要的是自己的選擇，我們有權利選擇一種方式定義自己的生命。
-
人是靈性生物，無論防御系統(tǒng)多么強大完備，終其一生，終將要與自己的靈魂（精神）相遇，或通過宗教、信仰、熱愛，或者找個心理咨詢師。相對于國人來說，選擇不多，這也可能是心理咨詢行業(yè)在國內需求井噴的原因。
-
當你還稚嫩時，你會糾結于拒絕還是接受，如何表態(tài)；當你長大了，你就會發(fā)現，只有做多少合適的問題。邊界和度的拿捏是否恰當才是一個人成熟的標志。它關系著我們養(yǎng)育孩子，處理關系，自我體驗等方方面面。
-
早安！ 工作掙錢，上學讀書，生病吃藥……仿佛亙古不變的社會生態(tài)系統(tǒng)平衡被新冠徹底打破了。這不僅考驗著我們的免疫力，還考驗著我們的應變能力。所謂不破不立，有多少人在絕望中尋找機會？
-
關于神經癥的癥狀，弗洛伊德的觀點認為，是無法被接納的愿望偽裝成癥狀“重新出現”，而在正常人群里的體驗中，無意識愿望和社會現實混合造成的困擾比較小而已。所以不用慌張，也不用感到驚訝或者羞恥，大家都有病，只有程度不同、顯現不同而已。
-
早安！ 病態(tài)的家庭環(huán)境是來訪的致病原因，希望致病因素轉化為治療助力比較難。遇到家庭阻礙咨詢或者治療時，咨詢師只能接受自身的局限性，幫助挖掘其他資源，比如免費咨詢、尋找公益互助團體的支持等。來訪者能不能過關最大程度還是來至于自身內在的動力和求助意愿。
-
患有孤獨癥的自戀者，既憎惡客體關系，但又黏附于關系中，因此要操控他人來滿足病理性需要，也不得不受苦于其后果。他們憎恨獨自一人，憎恨自己需要客體，但他們否認自己嫉妒的情感——通過在幻想中盜取他們所需要的客體那些品質來回避嫉妒和感恩。當他們意識到自己的內在是如此的未整合時，他們永遠無法逃脫深刻的羞恥感。