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伶融婚戀·親子
11天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注想挽回決絕的老公？ 討好是最笨的辦法
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內(nèi)耗的本質(zhì)， 是用別人的邏輯懲罰自己。 別人的評(píng)價(jià)、未發(fā)生的事、 過(guò)去的遺憾—— 這些都不該占據(jù)你當(dāng)下的能量。 把注意力收回到“具體的事”上： 讀一本書(shū)，完成一項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)習(xí)一門技能。 行動(dòng)，是治愈焦慮的良藥。
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昨晚夢(mèng)見(jiàn)自己流了一灘血，聯(lián)想到這幾天的夢(mèng)境中經(jīng)常有腳下流出一灘污水的情況，我明白，這是近期的潛意識(shí)療愈發(fā)揮作用了，身心深處的負(fù)面情緒已啟動(dòng)排出機(jī)制，我會(huì)更好啰[嘿哈][嘿哈][嘿哈] 潛意識(shí)療愈是一種基于心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的深層心理療愈方式。它針對(duì)深藏在潛意識(shí)中未處理的創(chuàng)傷、負(fù)面情緒和限制性信念，借助特定方法與之對(duì)話，進(jìn)而釋放負(fù)面能量、重塑認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)身心修復(fù)。 這種療愈會(huì)繞開(kāi)理性防御，常通過(guò)催眠、冥想、夢(mèng)境解析、繪畫(huà)等方式，引導(dǎo)人進(jìn)入深度放松又高度覺(jué)察的狀態(tài)。其核心是讓那些被壓抑的創(chuàng)傷和情緒在安全場(chǎng)景中被看見(jiàn)、釋放與整合，還能激活神經(jīng)可塑性重塑神經(jīng)通路，同時(shí)將曾經(jīng)的心理脆弱轉(zhuǎn)化為共情等正向特質(zhì)，甚至幫助打破代際創(chuàng)傷循環(huán)。它常被用于輔助緩解焦慮癥、失眠等問(wèn)題，助力人們實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。
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從玄學(xué)角度看，四大能量源分別是： 睡眠、知己、高人和經(jīng)書(shū)。 這四大源泉，分別對(duì)應(yīng)著：修復(fù)自我、共振他人、承接高維、貫通古今。
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???? 心態(tài)就跟屋子一樣,需要定期打掃一下,該洗的洗,該丟的丟,然后再將喜歡的生活裝進(jìn)去,日子就會(huì)明亮起來(lái)。
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空心癥人最大的特征就是：沒(méi)有人生目標(biāo)，找不到價(jià)值感，總覺(jué)得孤獨(dú)和空虛。外人看他，工作挺好的、賺錢也不少、婚姻也挺穩(wěn)定的，簡(jiǎn)直就是人生贏家了。但實(shí)際上，他完全感受不到生活的美好，也沒(méi)有能力去經(jīng)營(yíng)和體驗(yàn)真正的愛(ài)。 如果你也有這種情況，歡迎你來(lái)跟我聊聊??????
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想挽回決絕的老公？ 討好是最笨的辦法
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我累了。不是身體上的累，而是靈魂的耗竭。在他的牢籠里，我提不起精神見(jiàn)朋友，對(duì)愛(ài)好也失去了興趣。我所有的精力，都耗費(fèi)在揣摩他的心情、預(yù)防他的怒火、消化他的否定之上。 如果你也這樣，那你可以跟我聊聊
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孩子沉迷手機(jī)怎么辦？ 同步+引領(lǐng)+規(guī)則， 三步法可以搞定??????
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釋放情緒后，就不憤怒了 來(lái)，我陪你探索潛意識(shí)療愈
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金錢一種陽(yáng)性的能量， 所以只有陽(yáng)氣足的人，才能接得著。