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維為心理
14天前 傾聽者 關注你是不是，情緒失控了，才想起做心理咨詢？ 你是不是以為，只有大哭大鬧，才算情緒困擾？其實 不想說話、回避溝通、感覺壓抑、反復噩夢等，都是內心發出的“預警信號” 你是不是以為，心理咨詢是“救命稻草”，等你情緒“發燒”才需要介入？ 其實，這時，不僅你自己痛苦，調整起來也更難 心理咨詢，就像定期體檢，能幫你梳理情緒，釋放壓力 別等問題爆發了，才著急，你早梳理，早釋放，你才會更穩定、更有力量，更好地支持你自己和老公孩子
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當孩子出現軀體化癥狀，要咋辦？ 接著?上條圈兒，和你繼續聊哈，咱們父母都希望孩子好好的 但無意間，卻又讓孩子，承接了來自父母、來自家庭的情緒 ? ?孩子出現了軀體化癥狀，特別是孩子開始厭學，休學，躺平，抑郁 ? ?父母是不是會更焦慮呢，有的甚至，一家三代都跟著，著急上火 在這種緊張焦慮的情緒下，整個家庭，像是在熱鍋上的螞蟻 那在這種情況下，孩子怎么會好起來嗎？答案不言而喻 只會越來越糟糕 所以，咱最重要的，最先要做的是，父母先停止自己的焦慮 這并非是說，父母要全盤接受孩子的狀態，不管不問，而是 先把注意力收回到自己身上 當父母的，尤其是媽媽（因為媽媽是最關心孩子的人）先把 自己的狀態調好了 那個產生焦慮的能量場弱化了，才能給孩子讓出復原的空間 同時，輔導孩子從家庭的情緒漩渦中，剝離出來，賦予激發 孩子向好的，向前走的動力 這就是咱家庭賦能，支持孩子，支持媽媽，支持媽媽支持孩子
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孩子的情緒，是從哪兒里來的呢？ . 前面咱們聊了，軀體化的癥狀，那導致軀體化的情緒，到底 . 來自于哪里，你可能想不到 . 最初孩子們的世界是純粹的，他們的喜怒哀樂，壓力、緊張、焦慮 . 都是哪里來的呢？ . 來自父母、家庭、學校、社會環境，其中，父母和家庭環境 . 對孩子的影響最大，因為，孩子都對父母，有一份原始的愛和忠誠 . 孩子們看似無憂無慮的，其實，無時無刻都沉浸、浸潤在 . 父母和家庭的情緒氛圍中 . 更別說，有時候父母，還會對孩子發泄情緒，讓孩子來承擔你的情緒 . 或是，父母用期待和“為你好”的方式，控制孩子的各種選擇，給孩子 . 帶來各種壓力和壓抑 . 這些都會成為，壓垮孩子的，一根根稻草，但是，這并不是說 . 當父母的做錯了啥，咱當父母的，哪個不希望自家孩子好呢 . 那么，當孩子出現軀體化癥狀了，咱當家長的，到底該咋做呢？
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一說去學校就難受，背后原因是？ ? 經常?聽到媽媽們吐槽，孩子一說學習就喊累，喊頭疼，一去學校就難受，?或者 沒有原因的胃疼、胃脹、食欲下降，莫名心慌、手抖、胸悶氣短 ? 帶孩子去過醫院了，卻查不出什么問題 ? ?這時候，千萬不要覺得，咱家孩子是在裝病，是矯情，是被慣壞了 一定要留意 ? ?孩子有可能是情緒過載，導致的軀體化癥狀，這是孩子在用身體 向媽媽發出求救信號 還有些媽媽說，現在的孩子，有吃有喝有穿的，咋會有 這么多情緒？還無法承受了？ 咱們下條圈，接著聊聊這個話題哈
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你外在煩惱的本質，其實是…… 你發現沒，你的很多煩惱，都和人有關，和關系有關，其實 本質上都是你和自己的關系 如果，你認為自己，是自卑的糟糕的，是傲慢的憤怒的，是焦慮的壓抑的 你就會把這些，投射給世界 你會想辦法得到這些反饋，證明你確實是自卑的糟糕的，焦慮的壓抑的 繼續投射繼續證明惡性循環 所以，你會發現，不管是什么理論什么流派，都在反復提一個根本的東西 那就是，你只有面對自己，處理好自己的議題，你的世界，才會好起來
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做一棵完整的小草也很好 ?做一條蜿蜒流淌不息的小溪滋養一方也很好 ? ?以前總盯著高高在上的目標 跳著夠得很辛苦挫敗也會自我懷疑 忽略了眼前失去了當下 ? ?當回歸當下最平實的事情 在每一件小事上去努力 體驗了更多成功的喜悅 很落地很踏實 深深地扎根 ? ?目標，不是用來追逐的，做平實之事，享受每個當下 自然呈現顯化的結果 世界和我愛著你 ? ?早安 ?[愛心]
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（2）為啥不建議你，把孩子照顧的太好？ 當你盡力照顧孩子的時候，你是不是也期待，孩子要把學習搞好，因為 你覺得，其他事兒你都替他干了，不要求別的，只要學習好就行 如果孩子沒做到，你會不會感到生氣、失望，忍不住批評孩子 其實，這時候你要求學習，你和孩子都會感覺到，很有壓力 你想想，孩子是在期待、壓力的狀態下，學習效果好 ，還是在 輕松、有趣的狀態下，學習效果好呢 我猜你心里，已經有了答案
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（1）為啥不建議你，把孩子照顧的太好？ 你是不是，盡你所能，想把孩子的方方面面都照顧好，希望 孩子一心一意學習就行 可是，你可能也發現了，實際上根本不是那么回事兒 孩子并沒有因為，你做了其他的事兒，就專心學習，反而 玩游戲，刷視頻，或者，坐不住，靜不下來，學不下去 讓你很生氣又不解 其實，你想過沒，如果十幾年如一日，都只讓你干一件事兒，你會咋樣 你會不會也想抽時間，干點兒別的，感受下是啥感覺呢 孩子也這樣，需要不同的，豐富的體驗 （見下條圈）
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如果你真的想知道你為什么做某些事情,那就先不要做,看看會發生什么。 比方說， 如果你決心戒煙,你很快會面對想吸煙的強烈欲望。這種欲望是你吸煙的原因,不過是最外層的原因。如果你能抵擋住這種欲望,你就會看到它是由什么引起的,也就是第二層原因。如果你能坦然面對你所見到的,你將面臨第三層原因,以此類推。同樣,你的暴飲暴食也有原因,你的穿衣方式也有原因,你做任何事都是有原因的。 比如我， 喜歡穿 松弛 自由 大方 的衣服，當我穿這樣的衣服的時候，會讓我想到什么？→大自然（第一層） →回看我的成長環境帶給我的感覺是拘謹與壓抑以及固化的女性角色的束縛（第二層） →這就構成了我內在無意識的一種反叛反向， 尋找自由與松弛以及大方自如。（第三層） 不做讓你感到舒服的事情,看看會發生什么。此時你將理解你為什么要做那些事。
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孩子聽話，就是好事嗎 不知道你發現沒，讓孩子聽話，看起來是件好事兒，長期來看 對孩子的心理健康，影響很大 武志紅老師曾用一句話概括“順從是疾病的開始，創造力是幸福的源頭” 當你的孩子，很聽你的話，或者，你總想辦法，讓孩子聽話時 孩子就失去了自主性 孩子做什么，選什么，想干什么，都不是自己的意志，都是你在決定和控制 時間長了，孩子就會表面放棄，實則壓抑，自己的感受想法和需要，會對外界 失去興趣，失去好奇，失去動力 只有支持你的孩子嘗試，感受和決定，孩子才能有生命力，有動力，有幸福感
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你和孩子的關系，是教育的基礎 你是不是很好奇，為啥孩子出現了，社交，情緒和學習的困擾，都讓你 先改善親子關系 在教育中，有個非常重要的原則，就是，先有關系，再有教育 這就像，你面對一個，關系不好的人，對方說啥，你都不愿意聽，而且 本能就抵觸反感，甚至煩躁 孩子也是一樣，所以，你和孩子的關系，是一切教育的基礎