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王倩倩
16天前 咨詢師 關(guān)注沉默效應(yīng)：和周圍人搞好關(guān)系的秘訣是：跟任何人都不要說太多話，很多時候，沉默更好。 不能多說也不能不說，怎么辦？ 真正的沉默效應(yīng)，不是讓你一言不發(fā)，而是學(xué)會控制表達(dá)的欲望，把話說到點(diǎn)子上。 什么是點(diǎn)子上？ ?說對方想聽的話 ?說自己能說的話 ?說對對方有幫助的話 ?說對方要求我們說的話 這樣做，既能讓彼此溝通舒服，還能加深關(guān)系。 朋友失戀了，你別急著分享你當(dāng)年怎么走出來的。先聽她說，說完了問一句：“需要我陪你嗎？” 同事在吐槽老板，你別跟著添油加醋。點(diǎn)點(diǎn)頭，眼睛看著對方，說句“確實(shí)不容易”，然后等待對方是否需要自己給出方法或建議。 聚會上大家在閑聊，你別搶著當(dāng)話題中心，聽別人說，適時接一句，讓對話自然流動。
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只有忠于自己，才能過好一生
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她那時候還太年輕，不知道所有命運(yùn)贈送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價格。
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不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過壓抑自己的情緒，來換取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會憑空消失。被強(qiáng)行壓制下去的情緒，都會在你心中悄無聲息地積攢起來。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂傷，但隨著時間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒。科學(xué)研究早已證明，長期壓抑情緒，會對身心健康造成嚴(yán)重的損害，人身上很多疾病，都與長期的不良情緒密切相關(guān)。壞情緒來了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強(qiáng)顏歡笑。 開心時，就大聲笑出來，讓這份喜悅感染周圍的人；難過時，就放聲哭出來，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時，就把心中的怒氣發(fā)泄出來，沒什么大不了的。記住，真正的強(qiáng)大，不是從不流淚，而是淚流滿面之后，依然能夠微笑著前行。
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答非所問，其實(shí)已經(jīng)是答了。
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世界彌漫著焦躁不安的氣息，因?yàn)槊總€人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
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幸福有個小名，叫做普通的一天
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我還能走得更遠(yuǎn)，還能更堅(jiān)強(qiáng)、更幸福。
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一個人內(nèi)耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內(nèi)耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當(dāng)做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習(xí)慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。 每個人都想要如意的生活，可生活卻總是有很多不如意。當(dāng)你痛苦、焦慮、怎么做都感覺別扭時，要想想，是不是把自己活反了。過度思慮，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就會迷失自我；心里都是別人，就會忽略了自己。 世間萬物皆有其必須遵循的規(guī)則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。不要把別人看得比自己重要，你珍貴自己，別人才會珍貴你，你強(qiáng)大了，別人自然會尊重你。記住，以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。
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蘋果結(jié)在不同的樹梢，人和人不能比較。
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任何愛都是自愛的延伸。