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乾元心理
18天前 傾聽者 關注感到緊張，就提前做好準備，你可以深呼吸、冥想、全身放松、想象觀眾的熱烈反響，幫自己平靜下來。
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在與愛和感情關系有關的行動上，總是選擇主動放棄或主動退縮和回避。
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劇痛是重要的，但劇痛不是最危險的。
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分手給我們帶來的難過有時候可以隨著時間漸漸淡去，新的快樂和希望也會隨著時間流逝一點點重新出現在生活中。
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孩子其實也能感知到爸爸媽媽的關系狀態，也會有很多猜測。
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孩子能感知你的狀態，如果你有所隱瞞，孩子會感受到現實中的矛盾和不真實，這會影響孩子對現實的安全感。而
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坦白的作用是什么呢？他們也知道這是你自身狀態的結果，而不會覺得你是在針對他們。
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極致的悲傷讓人抑郁，但悲傷的同時還有一些人感到極致的焦慮，而焦慮之下，人就會暴飲暴食。
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失眠和抑郁常常相伴而生，而且彼此的互相作用會使兩者都變得更嚴重。
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，我們的心靈在受傷害時，身體其實也在真實地遭受痛苦。
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愛情的結束和關系的破碎可能會讓你猝不及防地變得不再“完整”，好像靈魂忽然丟了一半。