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拾光
20天前 傾聽者 關注心理咨詢不是“有病”才需要，而是愛自己的一種方式。
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我知道，你可能正帶著一身的疲憊，想把今天的故事說給誰聽。那些沒說出口的無奈、被忽略的委屈、一閃而過的孤獨...都在這個時刻變得清晰。 沒關系的，每一種感受都值得被溫柔接納。如果你愿意，這里永遠有一個不評判的耳朵——**你不必總是堅強，只要真實，就好。** 與白天的熱鬧和解，夜晚的安靜是屬于自己的。晚安，你的心情有人懂。
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安靜的陪伴就是最治愈的力量
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請允許自己暫時不能………
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當生活有了節奏表，焦慮就安靜了。
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幻滅是成長的開始 人總要面對自己不敢面對的感情 才會真正的長大。 其實，豈止是感情呢？ 勇于面對，不逃跑，才有改變的機會。
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改變別人，昏天暗地； 改變自己，風和日麗。
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冬日最動人的溫暖，往往不是刻意點燃的篝火，而是兩個靈魂相遇時自然產生的溫度。 當你活成一道陽光，那些你在意的人自然會停留在你的光暈之中。
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當你自己只有半杯水時，你給不出水，只會害怕別人拿走你的。 當你自己有一滿杯水時，你才能輕松地與人分享。 自我照顧不是自私，而是為了關系能“有東西可分享?！?/div>世間大多數心理困擾，皆因人關系而起；而所有心靈療愈，終須在關系中完成。 關系是傷口的來源，也是治愈的良藥。去靠近那些讓你感到被看見、被理解的關系吧。世上有兩樣東西不可直視， 一是太陽， 二是人心。