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王倩倩
25天前 咨詢(xún)師 關(guān)注身體是自己的，沒(méi)人為你的健康買(mǎi)單； 心情是自己的，沒(méi)人為你的難過(guò)撐傘； 生活是自己的，千萬(wàn)不要為難自己，量力而行，盡力而為。 人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，照顧好自己的健康和情緒，這場(chǎng)人生，你就贏了一大半。
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別在垃圾堆里找真心，也別在乞丐碗里求施舍。你若活不成一座山，遲早淪為別人腳下的石子。
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討好，不如吸引 討好，就像把自己活成了一座孤島，時(shí)刻看著別人的風(fēng)向。你放低姿態(tài)，換來(lái)的往往不是尊重，而是習(xí)慣性的忽視。要知道，踮起腳尖的迎合，終究站不穩(wěn)。當(dāng)你停止仰望，才能找回自己的重心。
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不如把討好別人的精力，用來(lái)投資自己。讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、深耕熱愛(ài)，當(dāng)你活成一道光，無(wú)需乞求，世界自會(huì)向你靠近。真正的吸引力，源自于你自身的價(jià)值。這份價(jià)值，會(huì)成為你無(wú)可替代的底氣。
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真正的愛(ài)自己
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與人相處，解釋你就輸了 不要總是試圖改變自己在別人心中的形象，他本就是帶著有色眼鏡在看你，你解釋再多又有什么用？別人如何看你，無(wú)關(guān)緊要，也無(wú)需在意。世人的眼光如風(fēng)過(guò)耳，唯有內(nèi)心的自在真實(shí)，才值得堅(jiān)守。 無(wú)論什么關(guān)系，若總想著強(qiáng)行辯解，其實(shí)就已經(jīng)輸了。他構(gòu)想出怎樣的你，并為之愛(ài)憎，那是他的課題，與你無(wú)干。他眼中的你，是光還是塵，是玫瑰還是荊棘，都無(wú)須解釋?zhuān)聊攀悄阕罡呒?jí)的輕蔑。 你的內(nèi)核，應(yīng)該由你自己守護(hù)，不為任何誤解而動(dòng)搖。不解釋?zhuān)皇菬o(wú)力，而是一種勇氣，被討厭的勇氣。懂你的人，無(wú)須解釋?zhuān)欢愕娜耍忉屧俣嘁彩峭絼凇Ｄ阒恍枰蟠蠓椒降卣驹陉?yáng)光里，站在風(fēng)里，只為自己，鮮活坦蕩地存在即可。
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你的內(nèi)心深處住著一個(gè)被嚇壞了的小孩，他不敢面對(duì)這個(gè)殘酷的真相：那個(gè)本該愛(ài)你保護(hù)你的人，其實(shí)一直在傷害你。
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“人性的真相，往往藏在他敢不敢里。有人傷害你，不是你做錯(cuò)了什么，只是他覺(jué)得我能傷害你，而你不能把我怎么樣。” 很多時(shí)候，別人突如其來(lái)的惡意，真的就只是源于他們自己的惡。 跟你做了什么、沒(méi)做什么，關(guān)系不大。他們選擇欺負(fù)你，不過(guò)是覺(jué)得自己比你強(qiáng)，你越退縮，對(duì)方越起勁。
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只有忠于自己，才能過(guò)好一生
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她那時(shí)候還太年輕，不知道所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。
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不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過(guò)壓抑自己的情緒，來(lái)?yè)Q取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會(huì)憑空消失。被強(qiáng)行壓制下去的情緒，都會(huì)在你心中悄無(wú)聲息地積攢起來(lái)。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂(yōu)傷，但隨著時(shí)間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會(huì)摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒。科學(xué)研究早已證明，長(zhǎng)期壓抑情緒，會(huì)對(duì)身心健康造成嚴(yán)重的損害，人身上很多疾病，都與長(zhǎng)期的不良情緒密切相關(guān)。壞情緒來(lái)了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強(qiáng)顏歡笑。 開(kāi)心時(shí)，就大聲笑出來(lái)，讓這份喜悅感染周?chē)娜耍浑y過(guò)時(shí)，就放聲哭出來(lái)，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時(shí)，就把心中的怒氣發(fā)泄出來(lái)，沒(méi)什么大不了的。記住，真正的強(qiáng)大，不是從不流淚，而是淚流滿(mǎn)面之后，依然能夠微笑著前行。