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??婚姻咨詢 夫妻一吵架就提分手可能是一種心理創(chuàng)傷反映，以下為你詳細(xì)分析： 童年經(jīng)歷造成的創(chuàng)傷 小時(shí)候如果父母經(jīng)常爭吵，孩子長期處于充滿沖突和不穩(wěn)定的家庭環(huán)境中，內(nèi)心就會(huì)極度缺乏安全感。比如，孩子每次看到父母激烈爭吵，心里都會(huì)充滿恐懼和無助，覺得這個(gè)家隨時(shí)可能破碎。這種經(jīng)歷會(huì)在孩子心里留下創(chuàng)傷。長大后進(jìn)入戀愛關(guān)系一旦和伴侶吵架，曾經(jīng)那種熟悉的不安感就會(huì)被觸發(fā)，他們會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為這段關(guān)系也像小時(shí)候的家庭一樣即將崩塌，分手就成了逃避這種痛苦和不安的“安全出口”。 過往感情創(chuàng)傷的影響 曾經(jīng)在戀愛里受過嚴(yán)重傷害的人，也會(huì)有這樣的創(chuàng)傷反應(yīng)。比如，上一段感情中遭遇背叛被冷暴力對(duì)待，這些痛苦經(jīng)歷會(huì)成為心理陰影。當(dāng)新的戀愛出現(xiàn)爭吵時(shí)，過去的傷痛記憶就會(huì)被喚醒，他們會(huì)覺得這段感情也會(huì)走向同樣糟糕的結(jié)局，所以想趕緊結(jié)束以免再次受到傷害。 極度沒有安全感 這類人一吵架就覺得對(duì)方不愛自己、自己變得不重要，提出分手是想驗(yàn)證關(guān)系的穩(wěn)定性。如果對(duì)方不挽留，就會(huì)肯定自己不被愛的想法。他們內(nèi)心敏感需要不斷確認(rèn)“對(duì)方不會(huì)離開”才能安心經(jīng)營感情。 威脅對(duì)方 在確定對(duì)方不會(huì)離開自己的情況下，通過提芬·手來體現(xiàn)自身地位，表達(dá)對(duì)對(duì)方行為的不滿以此讓對(duì)方注意態(tài)度，但忽略了人的耐心和容忍度是有限的。 做事沖動(dòng) 感情用事思考受情緒控制，吵架時(shí)不經(jīng)思索就說出分手并非真的想分開，只是在當(dāng)時(shí)環(huán)境刺激下的沖動(dòng)反應(yīng)。 真的看淡，無所謂的態(tài)度 一種是根本不在乎對(duì)方另一種是對(duì)伴侶和愛情死心，對(duì)感情持消極態(tài)度。 逞強(qiáng)，不愿示弱 雙方都不愿意低頭示弱，矛盾爭吵帶來難受的感覺，提分手成為下一步的選擇。若對(duì)方不同意就自然和好且不用道歉認(rèn)錯(cuò)；若對(duì)方同意，因自尊不挽留，但內(nèi)心會(huì)痛苦糾結(jié)。 如果發(fā)現(xiàn)自己一吵架就想分手，可以先試著察覺自己產(chǎn)生分手念頭時(shí)的情緒和想法，比如是不是感到特別害怕、憤怒或者委屈。然后，和伴侶坦誠溝通，告訴對(duì)方自己的這些感受和背后的原因，說不定能讓對(duì)方更理解你，也能減少不必要的爭吵。 要是感覺自己很難調(diào)節(jié)這種情緒，找專業(yè)的心理老師聊聊也是個(gè)好辦法，他們能幫你深入探索內(nèi)心的創(chuàng)傷，找到更健康的處理方式，讓你在情感中不再那么容易被過去的傷痛左右！