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?狼吻心靈導(dǎo)師?
30天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注?? 共情的第一步是放下評(píng)判。試著站在對(duì)方的角度，理解而不急于給建議。#共情力 ????
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?? 文化影響心理健康標(biāo)準(zhǔn)。不同社會(huì)對(duì)“正常”的定義并不一樣。#跨文化心理學(xué) ????
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?? “認(rèn)識(shí)你自己”——蘇格拉底的這句話，也是心理學(xué)的起點(diǎn)。#哲思與心理 ?????
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?? 認(rèn)知偏差是我們常犯的思考錯(cuò)誤，比如“全有或全無(wú)”思維。識(shí)別它們，就能更好調(diào)整自己。#認(rèn)知行為 ????
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?? 巴甫洛夫的狗實(shí)驗(yàn)告訴我們：刺激與反應(yīng)之間可以建立聯(lián)系。#條件反射 ????
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好的心情 來(lái)自于好的心態(tài) 你若安好 處處皆是風(fēng)景
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廉頗老矣，尚能飯否？
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?? 羅杰斯說(shuō)：“當(dāng)我真正接納你時(shí)，你才有可能開(kāi)始改變。” #人本主義 ????
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?? 人格具有穩(wěn)定性與可塑性。你可以成為你想成為的樣子。#個(gè)性發(fā)展 ????
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??? “人們記住的，往往是情緒最強(qiáng)烈的那一刻。”——記憶與情感密不可分。#認(rèn)知科學(xué) ????
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?? 習(xí)得性無(wú)助是反復(fù)失敗后的心理狀態(tài)。打破循環(huán)，需要新的嘗試。#心理現(xiàn)象 ????