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劉瑤
35天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注接納自己內(nèi)在的美好，也接納自己內(nèi)在的陰暗，因?yàn)檫@都是我們?cè)?jīng)的自己。讓心成為接納本身。
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“生活不斷叩響我們的大門(mén)，試圖推開(kāi)我們的窗子，好讓我們看到更多；如果我們出于恐懼鎖起了門(mén)，拴上了窗戶，那叩門(mén)聲只會(huì)變得更響。我們?cè)绞蔷o抓任何形式的安全，生活就越是步步緊逼。我們?cè)绞呛ε拢绞欠忾]自己，我們的痛苦就越強(qiáng)烈，因?yàn)樯畈粫?huì)不侵?jǐn)_我們。”
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保護(hù)未成年女孩，保護(hù)弱小，是我的義務(wù)。
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在這個(gè)鼓吹及時(shí)行樂(lè)的時(shí)代，真正的珍惜像一場(chǎng)溫柔的逆行。它從不是懵懂的沖動(dòng)，而是歷經(jīng)千帆后的清醒選擇——當(dāng)玫瑰色的濾鏡褪去，當(dāng)對(duì)方的棱角硌疼了我們的生活，我們卻依然能從那些不完美里，辨認(rèn)出獨(dú)屬于這個(gè)靈魂的微光。
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愛(ài)是這個(gè)世界上最強(qiáng)大的力量，無(wú)條件的愛(ài)可以撫平一切傷痛，給予前行的勇氣和力量。
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我們終其一生都在尋找愛(ài)，可是真正的愛(ài)不在外界，是在心內(nèi)。當(dāng)心不再外求，你會(huì)看見(jiàn)原本的自己。
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好好吃飯，好好休息，好好照顧自己。善待自己的身心靈。
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若想走出缺愛(ài)，必先學(xué)會(huì)自愛(ài) 重新養(yǎng)育自己，你值得被愛(ài)。
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如何落實(shí)接納？ 第一，允許自己的任何情緒 第二，接納并理解擁抱她們 ，一遍一遍。 （原創(chuàng)）
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你所見(jiàn)到的每一個(gè)人，都是通過(guò)對(duì)方看到自己。
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勇敢的選擇 You are a better person if you don't say yes to everyone.” (如果你不對(duì)每個(gè)人都說(shuō)好，你會(huì)成為一個(gè)更好的人) 這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到很多阻礙， 因?yàn)樯磉吶硕剂?xí)慣了你的照顧、遷就。 可能會(huì)有一些人離你而去，但請(qǐng)不要退縮。 這是重構(gòu)過(guò)程必然經(jīng)歷的，離去的人本就不值得。 一旦度過(guò)這段時(shí)期， 你的生活也就獲得了重生。