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雅姝·情感驛站
44天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你焦慮的99%事情，大腦都在虛構(gòu)災(zāi)難片 —— 認(rèn)知行為療法證實(shí)，過(guò)度思考是大腦的bug模式。
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生活不會(huì)按照你想要的方式進(jìn)行，它會(huì)給你一段時(shí)間，讓你孤獨(dú)又迷惘，等你度過(guò)低潮，那些獨(dú)處的時(shí)光必定能照亮你的路。你要相信，打不死你的，總將會(huì)讓你強(qiáng)大。
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一個(gè)好的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。
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生活需要煙火，不必刻意迎合， 春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。 每個(gè)季節(jié)都有它的美麗，每個(gè)年齡都有它的風(fēng)景。 安穩(wěn)于日常，淺喜于光明， 閱己，悅己，樂(lè)己。
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世間從不缺少輝煌的花冠，缺少的是不被花冠暈染的淡定。學(xué)會(huì)放下，才能成長(zhǎng)，不要焦慮，立足當(dāng)下，腳踏實(shí)地去走好每一步。我們哭著降臨世界，卻可以笑著走向永恒。
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千萬(wàn)不要相信，壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病歷。人真正的動(dòng)力，源自于內(nèi)心深處，對(duì)于快樂(lè)和興趣的追求。
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跟任何人較勁，都是在消耗自己，無(wú)法溝通就放棄溝通，思想不在一個(gè)高度，尊重就好，三觀不在一個(gè)層次，微笑就好
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被愛(ài)就是，這個(gè)人他不審判你，在人生這個(gè)巨大的游樂(lè)場(chǎng)里，他（她）只希望你自由自在玩得開(kāi)心。
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每天讓你的心靈曬曬太陽(yáng)，驅(qū)散陰霾與黑暗，因?yàn)橐簧墓怯尚陌l(fā)出。
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人這一輩子啊，要靠長(zhǎng)期做某一件事來(lái)成全自己，而不是靠某一個(gè)人來(lái)成全你。
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要善待你的身體，這樣你的靈魂才想留在那里。