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生活里,我們的心總是難以安定,像脫韁的野馬向外奔馳,卻很少停下腳步關照內心。一旦遇到煩心事是抱怨外界,覺得是他人、環境帶來了煩惱與困難,卻沒意識到,內心的不安與浮躁才是痛苦的源頭。 心情不好,就怪別人惹自己生氣;工作不順,就埋怨單位條件差。我們總想著改變周圍的一切,逃離現有的環境,甚至強行改變他人,可結果往往是在煩惱痛苦的漩渦里越陷越深。比如,和同事產生矛盾,不是反思自己的溝通方式,而是指責對方的不是;在一個工作環境待久了,稍有不順就想跳槽,卻不思考自身存在的問題。 其實,外界的人和事本沒有絕對的好壞對錯,是我們的心態出了問題。我們太執著于改變外界,卻忘了改變自己的心態才是關鍵。一直關注外境,就容易掉進妄念的陷阱,陷入痛苦和焦慮;試圖改變無法左右的環境,只會讓自己更加疲憊不堪。 真正重要的是關注自己的內心,把注意力放回自身。我們可以關注自己的呼吸、睡眠、健康和思想,努力提升自我,而不是整日盯著外界。當我們學會安住內心,不被外界干擾,才能找到真正的快樂和安寧,以平和的心態面對生活中的種種挑戰。
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其實我們從來沒有取悅過任何人,一切取悅,最終都是取悅自己。
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優秀多好啊,指點江山,成為眾人的焦點,但是不是所有人都適合這個社會的體系的價值觀,考試體制………不適合的人就開始倒霉了,焦慮了………人在這個人世間,鼻子,眼睛和嘴多么的一樣,多么的相似啊,但是有的人是藏羚羊,有的人是龍,有的人是馬,有的人是魚,有的人是蝦,是不一樣的……按理說這沒有什么可比較和悲哀的。但是最悲哀的是,沒有人告訴我們這些。大家都在山尖上站著,那么站不到山尖上的人,怎么辦?這個社會越來越缺少這樣的價值體系……~
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心里有冠軍,手里無金牌,做最壞的打算,做做好的努力。
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看不到別人的苦,是我們的慈悲不夠,看到后跟著一起苦,是我們的智慧不夠,其實,在這個宇宙中,在不空的因果里,沒有誰比誰苦,當我們慈悲心升起的那一刻,再去看這個世界,其實,滿滿的,可憐之人
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接受沖突 直面沖突 享受沖突 是一種能力
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告訴你個秘密 其實富人和窮人的煩惱數量,都差不多 只是內容不同…
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“強大” 不是能讓所有人順服于你 而是他們怎么樣都可以…
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我與牛馬 雖別于名相 實則都被習性控制。被欲望控制,你看到了嗎?
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今天站在您的墓地 聽到您說 孩子 不要在這里哭泣, 因為我 不在那里 離開后 我并沒有睡去 微風 春雨 麥田 黎明 林間… 都是我 我的足跡
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詆毀,就是不甘臣服的仰望。

