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知心?
1159天前 傾聽者 關(guān)注不要讓自卑和嫉妒鎖住你的命運自卑和嫉妒都是人性中壓抑自我的沉重的精神枷鎖，是一種消極的、不良的心境。它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，自我懷疑，自我否定開始，以自我埋沒、自我消沉告終，使人陷入悲觀哀怨的深淵不能自拔。認識它，并且克服它，則是一種催人奮進的原動力。
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人有時候會陷入過去，糾結(jié)“我從哪里來？我去過哪里？我曾經(jīng)是誰？”從而忽略了“我在哪？我想去哪？我想成為誰？”。和過去相比，未來不是更值得我們期待嗎？
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每當你在回避最害怕做的事情的時候，你可以問問自己:“如果我試一試去做自己害怕的事，最糟糕的結(jié)果會是怎樣的呢？”事實上，最壞的結(jié)果，絕不會比你想象的更糟糕。
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春花、秋月、夏日、冬雪，一年四季，世間萬物，各有各的風景，各有各的美麗，人又何嘗不是如此呢？學會欣賞自己，肯定自己，活出自我，你就是一道風景。
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軀體不舒服，有癥狀，很多時候是心理因素在起作用。
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想改善關(guān)系，首先要學會管理情緒。
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人的一生，“不如意十之八九”，總有失意與困惑的時候。事業(yè)的挫折，家庭的矛盾、人際關(guān)系的沖突等都是經(jīng)常會碰到的現(xiàn)象，如不注意調(diào)劑疏泄，會導致內(nèi)心矛盾沖突，使自己陷入郁恐、焦慮、悲痛等心理困境之中，對身心健康危害極大。所以當你有這些不舒服的情緒的時候，及時把它們通過傾訴，運動等方式發(fā)泄出來，這樣的話才會有空間容納新的能量。
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自卑是很多人或多或少都有的一種心理，但是過度自卑卻是一小部分人才擁有的。自卑源自內(nèi)心深處在某些方面對自己的不接納，比如:對自己的出身，自己的家境，自己的身高，自己的顏值等等的不接納。其實，這個世界上沒有完美的人，更沒有人會覺得自己擁有的一切都是完美的，記得有一位老師說“不完美才是完美”，所以，要正視自卑，接納自己，無條件的接納自己，努力讓自己變得更好，自卑就會離你越來越遠。自卑源自對比，尤其是用自己的短板來對比別人的長處。真實的情況是，每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，每個人都有自身的資源和閃光點，多看看自己的長處，學會欣賞自己的優(yōu)點，這樣就會變得越來越自信。
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世界上沒有黑暗的地方，只有光照到的地方，和光照不到的地方，心也如此，希望每個人都能找到那束照亮自己的光。
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壓力，是一種刺激，凡是有生命的物質(zhì)都離不開刺激。饑餓是一種壓力，迫使你用勞動去獲取食物；寒冷是一種壓力，迫使你動手編制御寒的衣服；事業(yè)，是一種壓力，迫使你努力工作達到彼岸。而得到失誤，衣服，業(yè)績，便是一種刺激。如此來說，壓力成了推動人們前進的動力。
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在這張圖片中，你看到的是沙漠？是綠洲？還是既看到了沙漠又看到了綠洲？