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淮竹
64天前 傾聽者 關(guān)注看見自己： 關(guān)注自己的內(nèi)在需求和感受
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一個人就像一個多面體，每一面都折射出不同的光，生活中的我們也是多面的，我們一直以為自己是個善良的人，有些時候卻會生出一些陰暗的想法
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有時害羞扭捏，有時又自信堅定；有時沉默寡言，有時又非常健談；有時傷感無奈，有時又開朗灑脫；有時膽小懦弱，有時又堅強勇敢，你是不是常常感到困惑，究竟哪個才是真正的自己？
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我們的內(nèi)心，有著做出每一個決定的基礎(chǔ)和參考，我們最應(yīng)該做的不是揣摩別人，而是探究自己，認清自己所愛，也直面自己所怕，活出自己喜歡的活法
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只有看清自己內(nèi)心深處的人，他的視野才會清晰，向外面看的人，一直活在夢里，而向里看的人，才是清醒的
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當(dāng)你能夠清晰地看到自己的內(nèi)心做了什么樣的假設(shè)時，你就開始了克服恐懼、改變自己的第一步，用理性的目光去客觀地審視一下自己的內(nèi)心，你就會發(fā)現(xiàn)，你本沒有任何的問題，也根本不用恐懼什么
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這一切也許只是你在給自己的內(nèi)心設(shè)限，從而出現(xiàn)了持續(xù)的精神內(nèi)耗，如果你能夠直面自己的內(nèi)心深處，進行深入的自省和積極的自我對話，你就可以克服恐懼、激發(fā)勇氣，并為自己迎來全新的改變
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逃避與人交往，不敢說出真實的想法，不能拒絕不合理的要求等種種不愿進行的行為背后，都潛藏著你內(nèi)心深處的愛與怕，是它們讓你的行為與自己的理性背道而馳，阻攔著你去實現(xiàn)內(nèi)心真正的渴望
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這里說的“恐懼心理”與看一部恐怖片而產(chǎn)生的直白又強烈的恐懼不同，它是一種帶著朦朧而模糊色彩的微妙感受，我們可能害怕暴露自己的缺點，害怕面臨失敗和指責(zé)，害怕走出舒適圈面對未知，有時候這種害怕連我們都難以察覺，但又確確實實影響著我們面對事物的思維判斷、行為和決策
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我們在做出各種行為和反應(yīng)時，不一定都有著某種特定的理由，很多時候，都只是源于我們自己都未曾察覺到的，內(nèi)心深處的愛與怕而已，其中，“怕”的恐懼心理占了大多數(shù)
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當(dāng)我們仔細回憶一下過去的人生經(jīng)歷，不難發(fā)現(xiàn)，我們在面對很多人生大事的選擇時，做出選擇的動機，要么因為愛，要么因為怕