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巴山夜語(yǔ)在線
1228天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注自律就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦和解決問(wèn)題！自律的四個(gè)原則①延遲滿足感②承擔(dān)責(zé)任③忠于事實(shí)④保持平衡。一個(gè)缺乏自律的人生必然是痛苦的，而且必然會(huì)因此引發(fā)一些心理上的問(wèn)題與矛盾。——自律是非常重要的一件事
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個(gè)人感悟:提高認(rèn)知層次是什么意思？“我是家庭的照料者”“我是家庭的建設(shè)者”這是兩個(gè)層次的認(rèn)知。記得自己有創(chuàng)新能力與建設(shè)能力，是有方向的引導(dǎo)者，你的家庭怎么樣，是你正在建設(shè)的。
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你比他們幸運(yùn)，你有1個(gè)完整的家，他們都沒(méi)有，所以你內(nèi)心承擔(dān)的更多。假如你養(yǎng)兩只小狗，1只小狗亂咬東西、不聽(tīng)話，1只小狗很乖，很可愛(ài)。如果你不得已要拋棄1只，你1定會(huì)拋棄那只更乖的，因?yàn)橹辽儆腥藭?huì)撿它。所以你說(shuō)的那句會(huì)哭的孩子有奶吃是對(duì)的，這就是格局。其實(shí)如果單純的從家庭組成來(lái)看，你處于1個(gè)非常精彩的家，每個(gè)人之間的關(guān)系都不太相同，如果全家團(tuán)結(jié)的話，你就可以細(xì)細(xì)體會(huì)各種不同人生。問(wèn)題的關(guān)鍵在于父母的格局不夠，還總在你面前設(shè)立了各種標(biāo)準(zhǔn)束縛你的感受[抱抱]這源于他們能力的問(wèn)題。建議你多多思考如何過(guò)好自己的人生，你處在這樣的環(huán)境，1定在很多能力當(dāng)年比同齡人要強(qiáng)的多，你說(shuō)呢
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成年人對(duì)待感情的態(tài)度:感情就是一份饋贈(zèng)，在感情里的時(shí)候保持喜悅，在感情失去的時(shí)候表示感謝。所以，回憶到之前的美好，好好感謝那份曾經(jīng)的美好。那份美好，你享受過(guò)了，接下來(lái)是讓自己成熟的時(shí)刻[抱抱]接下來(lái)不沉浸于痛苦，而沉浸于上進(jìn)與成長(zhǎng)
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達(dá)克效應(yīng)是說(shuō)最缺乏知識(shí)和技能的人，最無(wú)法認(rèn)知自己的這種缺陷。‖。如果你越認(rèn)為自己知道的多，啥都懂，越要小心注意達(dá)克效應(yīng)。‖。感謝快遞小哥這么晚的雨天還把快遞送過(guò)來(lái)，收獲新書(shū)的快感在心里油然升起，滿滿的喜悅
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我們每天所關(guān)注的星座運(yùn)程，占星術(shù)，筆記學(xué)，解夢(mèng)，算命這些都屬于偽心理學(xué)范疇...這本哈佛大學(xué)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教材好難搞吖，又大又厚，有讀過(guò)的么？一起探討探討
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我們要記得我們內(nèi)心的原本的目的，我們找傾聽(tīng)?zhēng)煹哪康氖窍Ｍㄟ^(guò)傾訴來(lái)達(dá)到心境平和的狀態(tài)，從而獲得幸福感來(lái)消除負(fù)面因素帶來(lái)的傷害。而如果反而因?yàn)閮A聽(tīng)?zhēng)煹膫€(gè)人問(wèn)題或者兩者之間的配合或者信任或者時(shí)間問(wèn)題導(dǎo)致自己心境更加紊亂時(shí)，那就得不償失了[抱抱][抱抱][抱抱]其實(shí)我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)學(xué)生時(shí)代因?yàn)椴幌矚g某位老師而放棄過(guò)這門(mén)學(xué)科的事情，反而讓自己成績(jī)下滑的結(jié)果。我們?cè)谏习嗦飞媳粍e人的車(chē)別了一下，就追上去一定要?jiǎng)e回去，忘了要上班的事導(dǎo)致危險(xiǎn)導(dǎo)致遲到。這些錯(cuò)誤是我們成年人需要去避免再犯的錯(cuò)誤。記住自己的初心，我們需要心智成熟，需要心境平和，需要自己讓自己幸福。美好的一天從現(xiàn)在開(kāi)始[玫瑰]
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煩惱來(lái)源于無(wú)名，所以就有了無(wú)名怒火。當(dāng)你把這件事想明白了，你就沒(méi)煩惱了
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運(yùn)動(dòng)結(jié)束打卡:小區(qū)廣場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)引體100單車(chē)30min//最近看的都是心理學(xué)與家庭親子教育的書(shū)，這次換個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)的。都說(shuō)這本書(shū)就是新時(shí)代的《窮查理寶典》，應(yīng)該是本好書(shū)----一本好書(shū)，一次成長(zhǎng)！^_^
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運(yùn)動(dòng)結(jié)束打卡^_^300個(gè)俯臥撐，30分鐘單車(chē)讀書(shū)與健身并行，靈魂與肉體共存^O^
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讀書(shū)讀書(shū)，不知道讀完這本書(shū)會(huì)不會(huì)變壞^_^小心被我操控喔:-O