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慢慢理解世界,慢慢更新自己,允許自己做自己,也允許別人做別人。
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執念是自己織的網,攥得越緊越窒息,直到某天松開手才發現,放過的從來不是別人,而是困住的自己。
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心若沒有棲息的地方,到哪里都是在流浪。
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今天的不開心就到此為止,明天依然光芒萬丈。
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把煩心事都丟掉,騰出地方裝鮮花。
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真正能給你撐腰的,是豐富的知識、穩定的情緒,和打不敗的自己。
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萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方——挫折從不是終點,而是希望的入口。
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- 你本就值得被愛,不需要做任何額外的事來換取這份資格。
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- 你焦慮的99%事情,大腦都在虛構災難片。
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我愛自己,我認可自己。唯一的永恒認可,來源于自己。生命就是個無數愛自己的機會,清晨的早餐、疲憊時的休憩,都是愛自己的模樣。
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- 真正的強大不是對抗,而是允許一切發生。你接受什么,什么就消失;你對抗什么,什么就存在。

