-
寄予心
1170天前 傾聽者 關注不合理的情緒和認知如果自我管理意識不強，容易改變我們的負面情緒的滋生
0 0
-
哪來的抑郁癥，哪來的精神病患者，那些基本上都是重感情，心里有愛，骨子里住著孩子般純真，心軟善良的人，他們舍不得傷害別人，一個人咽下所有的委屈把自己逼瘋了！
-
人最重要的特質是專注，專注于某一件事。純粹而利落，這就是千鈞之力。你不必活成很多個樣子，當你專注于某件事情時，可以解釋很多事
-
放下，是最快樂的活法 人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。想要快樂地活著，就要學會放下一些東西。 1、放下一些算計心 一個人心機太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，就容易心無寧日。簡單一些，沒那么多糾結，心也能快樂一些。 2、放下一些貪婪心 當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁、煩惱就會纏身了，想要的越多，往往失去的也越多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。 3、放下一些嫉妒心 有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己所擁有的美好。與其羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優勢，把生活中的小事變成幸福。 4、放下一些浮躁心 人一旦心浮氣躁，就會失去耐心，做事不踏實，容易沖動而做錯事、做傻事。靜下心來，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。 5、放下一些操勞心 為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結果是勞神傷身，降低自己的生活質量和幸福指數。少操一些不必要的心，學會放松，才能活得舒心。
-
人最頂級的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對
-
慢慢理解世界，慢慢更新自己，一路人生，要去開心，要去期待、要去熱愛。
-
希望在平淡無奇的生活里總會發現細碎煙火的小美好，生活很匆忙也要停下腳步抬頭看看，其實美好就在我們身邊。
-
我們總喜歡拿順其自然敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，其實是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為
-
終有一天，你會靜下心來，像個局外人一樣回首自己的故事，然后笑著搖搖頭:浮生不過夢一場。
-
人生不可以懶惰，更不可以懶于梳理那些堆積的負面情緒，要經常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，還需要自尊、自立。
-
生活總是讓我們遍體鱗傷，可是后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。