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滿足性欲是成年人正常的生理與心理需求，核心原則是安全、自愿、不傷害自己及他人。 自我愉悅（自慰）最直接且自主的方式，這是完全正常且安全的生理行為，無(wú)需產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。關(guān)鍵在于選擇適合自己的方式，注意個(gè)人衛(wèi)生。適度自慰不會(huì)對(duì)身體造成傷害，反而能幫助了解自身需求，緩解生理壓力。 我是天清老師，有需要可以連麥聊。