人的喜怒哀樂是情緒的表現(xiàn)，心理困境的形成，是過往生活中累積形成，是人的童年經(jīng)歷、家庭教育和學(xué)校社會教育、工作感情經(jīng)歷、人生中的各種經(jīng)歷綜合而致，心理咨詢師并不能三兩次的咨詢能解決這些困境。為助你解決根本問題，還取決于你的意志、勇氣、決心，還有你的經(jīng)濟狀況。心理咨詢是一個過程，初期咨詢師與來訪者互相了解、信任；展開咨詢評估，確立咨詢關(guān)系；制定咨詢次數(shù)、時間；過程中有發(fā)泄和表達內(nèi)在壓抑的情緒、通過內(nèi)在智慧找到深層次的理解、達至內(nèi)在修復(fù)。