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??重生??心理
17天前 傾聽者 關(guān)注“一個(gè)人痛苦的根源，就是持續(xù)性的內(nèi)耗。”內(nèi)耗嚴(yán)重的人，往往雜念太多，過(guò)于追求外界的認(rèn)可、對(duì)人對(duì)事反復(fù)思慮、對(duì)沒有發(fā)生的事情過(guò)度憂慮，故而陷入情緒的牢籠，痛苦不堪。 其實(shí)，心簡(jiǎn)單了，事情就簡(jiǎn)單了；雜念放下了，生活就輕松了。 只要你不去期盼外界的認(rèn)可，不去琢磨任何人的想法，不去擔(dān)心沒有發(fā)生的事，簡(jiǎn)單點(diǎn)，鈍一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，你會(huì)過(guò)得特別舒服自在。 ? ?“心若是牢籠，處處為牢籠，自由不在外面，而在于內(nèi)心。”
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有時(shí)候，我們看到的某種行為，只是表象， 去看見行為背后的情緒，處理好情緒， 行為就會(huì)隨之發(fā)生變化。
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日出是新的開始，煩惱是舊的過(guò)去，今天就帶著勇氣，去遇見所有美好！[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
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“如果你累了，一定是心累了”，而你的焦點(diǎn)在哪里，能量就在哪里，結(jié)果就在哪里。你的情緒，你的狀態(tài)甚至你與世界互動(dòng)的關(guān)系都是潛意識(shí)的“悄悄話”，它藏著你的情緒、壓力與未被察覺的內(nèi)心世界。 所以你從來(lái)不用解決“外面的事件”，深深的向內(nèi)走，成為那個(gè)任何時(shí)候都能給自己做主的人[玫瑰]
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“你所有的感受，不管是好是壞，都是基于你對(duì)事物的詮釋。”
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時(shí)光且長(zhǎng)，一切都來(lái)得及 不要著急， 最好的總會(huì)在最不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。 很多人的焦慮，都與“害怕來(lái)不及”有關(guān)。害怕來(lái)不及想清楚自己要什么，便年輕不再了；害怕來(lái)不及確定戀愛的感覺，對(duì)方便轉(zhuǎn)移下一目標(biāo)了；害怕來(lái)不及盡孝于身前，親人便離去了；害怕來(lái)不及瀟灑活過(guò)，身體便垮下了。我們害怕一切都來(lái)不及，總想著要明白充實(shí)地過(guò)活，今天便不在了。 害怕來(lái)不及，我們便越發(fā)忙碌，沉浸在忙碌中，會(huì)暫時(shí)忘記焦慮。可一旦閑下來(lái)，空虛、無(wú)聊攜帶著焦慮洶涌而來(lái)，有些人用繼續(xù)忙碌去招架，有些人則陷入迷茫與困惑。我們焦慮的究竟是什么？ 此刻不清楚自己要什么，可你依舊在行動(dòng)，行動(dòng)便會(huì)帶來(lái)結(jié)果，面對(duì)結(jié)果時(shí)的喜悅或是無(wú)感，能檢驗(yàn)這是不是你所想要的。愛情的獲得，家人、健康的失去，都有一個(gè)時(shí)間的歷程，你珍惜了點(diǎn)滴，做好了細(xì)節(jié)，自然會(huì)有所收獲。 “害怕來(lái)不及”不能成為不作為的借口，亦無(wú)須當(dāng)作異常忙碌的雞血，想要過(guò)好每一天，不如讓今天充實(shí)。畢竟，漫長(zhǎng)的歲月，都是由無(wú)數(shù)個(gè)“今天”堆砌而成。
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世界上所有困難的背后都有禮物。 無(wú)論遇到什么事情先說(shuō)太好了，你總會(huì)找到好的辦法，世間一切讓你不如意的事情，其實(shí)是來(lái)喚醒你的。[太陽(yáng)]
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走自己的路，不慌不忙 修自己的心，默默發(fā)光 曲曲折折的路總有它的道理， 只要你還愿意為自己努力 世界就會(huì)給你驚喜 早安[太陽(yáng)]
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不管生活多久才變好，都要先把自己變得更好。落落大方，好好生活，愿你逆風(fēng)可獨(dú)立，迎風(fēng)可悅喜，在無(wú)數(shù)個(gè)選擇中走向自己。加油！
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心里裝著美好， 眼里的世界就美好。 早安！把身體照顧好， 把喜歡的事做好， 把重要的人待好， 你想要的一切都在路上！
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只要不斷向內(nèi)求索、向內(nèi)生長(zhǎng)，就能破除一切焦慮和迷茫。