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容慧心理
82天前 傾聽者 關(guān)注無論愛多么深切，我們都必須將摯愛的親人，視為另一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。 在任何關(guān)系中，無論是親子關(guān)系還是伴侶關(guān)系，尊重和理解對方的個(gè)性、需求和獨(dú)立性都是非常重要的。將他人視為獨(dú)立的個(gè)體，意味著把他們看作是有自己的想法、感受和行動能力的人，而不僅僅是我們的附庸或有著與我們相似想法和感受的復(fù)制品。 這有助于建立健康的關(guān)系，減輕壓力，以及在沖突和困難中找到解決辦法。例如，你可以尊重你的孩子是他們自己，允許他們犯錯(cuò)誤、獨(dú)立做決定、選擇自己的人生道路，而不僅僅是聽你的話、沿著你規(guī)劃好的軌道行進(jìn)。 對待伴侶也是如此，尊重他們的個(gè)性、獨(dú)立性和選擇，而不是把他們當(dāng)作你的附屬品。這可以幫助你們建立更深入、更持久的關(guān)系，使你們的關(guān)系更加健康、滿足和滿意。
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你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人做什么都在“拼命”？拼命工作、拼命省錢、拼命帶娃…… 如果你經(jīng)常用“拼命”形容自己，這不只是口頭禪，而是焦慮已經(jīng)成了你生活的基調(diào)。從神經(jīng)科學(xué)看，焦慮是大腦里一種叫GABA的神經(jīng)遞質(zhì)受體功能變?nèi)趿恕?/div>人們對愛的反應(yīng)受到他們的個(gè)體經(jīng)歷、性格以及環(huán)境的影響。如果一個(gè)人在他成長過程中從未感受到穩(wěn)定和安全的愛，他可能會對愛產(chǎn)生恐懼。這種恐懼可能表現(xiàn)為對他人的不信任，對親密關(guān)系的回避，以及對建立長期承諾的擔(dān)憂。 如果一個(gè)人從小生活在充滿關(guān)愛和尊重的環(huán)境中，他可能會對生活充滿希望和熱愛，這可能會幫助他更容易地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。這種愛和安全感能讓他們更愿意接受和回應(yīng)他人的愛，從而形成健康的人際關(guān)系。 鼓勵缺乏愛的人尋找和接受關(guān)愛，讓他們知道，每個(gè)人都有權(quán)利被愛，也有能力去愛別人。[玫瑰]心理小知識分享 踢貓效應(yīng)：負(fù)面情緒會像多米諾骨牌一樣傳遞（上級罵下級→下級兇家人→家人吼孩子）。察覺到情緒不好時(shí)，先停10秒深呼吸，別讓壞情緒“傳染”給身邊人。行動似乎總跟著感覺走，但實(shí)際上行動和感覺是同步的。你可以通過直接控制行動，來間接調(diào)節(jié)你的情緒。 ——威廉·詹姆斯每日分享[玫瑰] 行動似乎總跟著感覺走，但實(shí)際上行動和感覺是同步的。你可以通過直接控制行動，來間接調(diào)節(jié)你的情緒。 ——威廉·詹姆斯很多問題的出現(xiàn)，是由于人有一種想法，以為他可以靠著說服力，或是用努力，或是用愛去駕馭秩序。但秩序卻是早已被排定了的，也是不能用愛來取代的，愛只可以在秩序范圍內(nèi)成長。 ——海靈格我們不是 因?yàn)橥昝蓝粣鄱且驗(yàn)榇嗳鹾驼鎸?shí)才有機(jī)會被深愛 那些你不敢示人的瑕疵 委屈 正是你通往深度鏈接的鑰匙 當(dāng)你能夠接受他們的時(shí)候你才會發(fā)現(xiàn)你有多值得被愛 布琳 ?布朗。 《脆弱的力量》作者 ??生活中最大的“”攔路虎“”是一堵等待的“墻” 我們總喜歡說等我準(zhǔn)備好了再說，等時(shí)機(jī)成熟了就可以……結(jié)果等到天荒地老。 你覺得這個(gè)世界真的有萬事俱備的那一刻嗎？很難，不管準(zhǔn)備多久，總覺得差點(diǎn)，所以等待本質(zhì)就是怕，怕不確定，怕失敗，但真正的行動者都懂一個(gè)道理，行動就是最好的準(zhǔn)備。 這話怎么理解？我們很容易進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，就是總想在出發(fā)前拿到完美的“”地圖“”，但地圖是邊走邊畫出來的，所以不要等待，現(xiàn)在立刻馬上，去做你想做的事，哪怕只完成1%想寫作就先寫下第一個(gè)字，想健身就先做十個(gè)俯臥撐，完成永遠(yuǎn)比完美重要，開始行動永遠(yuǎn)比空想偉大，當(dāng)你邁出第一步，打破這堵等待“”墻“”時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)人生原來所有擋住我們的墻，都是我們自己給自己設(shè)的，我們卻忘了錘子一直都在自己的手中。當(dāng)媽媽小時(shí)侯，沒真正感受到被愛的時(shí)候，長大后就有一個(gè)愿望，我一定要愛我孩子，把我沒得到的愛全給她，很抱歉，長大后很愛孩子，可不會愛孩子，給的愛全是傷害，還不自知。問題并不是最重要的， 通過問題獲得成長才是最重要的。 我的人生沒有失敗， 因?yàn)槲乙闯晒?，要么成長， 我的人生也沒有敵人， 全是老師，所以我不是得到，就是學(xué)到， 我的人生也沒有白走的路，對了我就慶祝， 錯(cuò)了我就進(jìn)步， 我就是不會被任何人任何事情所打倒， 我允許一切的發(fā)生， 一切的發(fā)生也終將有利于我！