-
你們的吳姐
88天前 傾聽者 關注你對外在越掌控，你的內在就越失控。 外界的絕大部分從來不是你能真正掌控的東西。 關系、局勢、他人的情緒和反饋等。你越渴望他們按照你想要的方式來，就越容易產生挫敗焦慮與撕裂。心理學上，這是一種“控制幻覺”（illusion of control）—通過干預和反復確認來防御內心的恐懼，實則被外部波動牽著走，導致內在越來越空慌和疲意。 放棄掌控，接受不可控，才能擁有真正的穩定和秩序感。你只需要對自己的情緒和行為負責。
1 1
暫時的： 寫的真好
-
奇跡仿佛是天上掉下來的禮物，似乎超越了我們自己的能力及見解。
-
成功隨著時間來，也隨著時間去。
-
習慣性反駁是一種貧窮人格，不管別人說什么，他們的第一反應永遠是反駁，抬扛。
-
對于我們的成功“集中”意味著朝著我們致力實現的目標持續地聚集能量。我們不會讓細枝末節的事情阻止我們或使我們分心，我們會努力聚集一切必要的，從而實現我們的成就。
-
改變意味著重新排列我們的內在，讓自己適應新的東西。我們可以重新安排自己，迎接新的挑戰或完全不同的目標，或者朝另一個方向發展。
-
如果他能懂你，如果他能顧及一點你的感受，你們怎么會走到如此地步呢？你在訴說你的情緒，委婉告訴他，他的問題。結果他卻反過來評判你，說你活在不真實的世界里。
-
如果自由的代價是孤獨，我便坦然接受。我等的； 一定是一個理解我又被我理解的人。 我愛的和愛我的我都不選， 我選的一定是那個我愛且愛我的人。
-
任何你主動且勇敢地去爭取、去促成的事情，無論結果如何，這個過程本身就會重塑你，會讓你感受到一種前所未有的強大主體感和使命感。 你不是命運的旁觀者，而是參與者、創造者。
-
你要忍，忍到春暖花開； 你要走，走到燈火通明； 你要看過世界遼闊， 再評判一切是好是壞；你要鉚足勁變好再站在不敢想象的人身邊，與之旗鼓相當； 你要變成自己想象中的樣子，這件事，一步都不能讓。
-
成長其實是特別艱難的過程，你必須拋棄所有說給別人和自己聽的漂亮話，正視你自身的無能和劣根，甚至一遍又一遍打破、割裂、推翻以前的所有認知再去重組，然后你才懂得建立真正所需求的改變。