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美美傾聽(tīng)
89天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注剛剛完成了一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)，有一個(gè)很深的感悟。因?yàn)樽畛踉谠O(shè)計(jì)這個(gè)課題的時(shí)候，我真的是一點(diǎn)思路都沒(méi)有，連一點(diǎn)像樣的材料都找不到，但是到現(xiàn)在卻比較滿意。所以， 完成，比完美重要 在行動(dòng)中頓悟。比起把一切想清楚琢磨透再行動(dòng)，不如在差不多的時(shí)候就開(kāi)始動(dòng)手做，然后一邊做，一邊思考如何做得更好。 這個(gè)世界最公平的是我們每一個(gè)人都有一個(gè)自由：那就是你可以先做出一堆垃圾來(lái)……
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??夜晚，是心事生長(zhǎng)的時(shí)刻。辛苦了一天的你，是否正被情緒裹挾，有難以言說(shuō)的煩惱？別獨(dú)自扛著啦～這里有專業(yè)心理咨詢師，陪你一起探索情緒，解開(kāi)困惑。來(lái)聊聊吧，給心靈一個(gè)休憩的角落?
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最近真切體會(huì)到：給自己留些心理空間，允許事情“懸而未決”很重要。 就像《讓子彈飛》里說(shuō)的“讓子彈飛一會(huì)兒”，不必急著要答案。靜下心來(lái)，很多事反而會(huì)慢慢朝著好的方向走。
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剛剛完成了一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)，有一個(gè)很深的感悟。因?yàn)樽畛踉谠O(shè)計(jì)這個(gè)課題的時(shí)候，我真的是一點(diǎn)思路都沒(méi)有，連一點(diǎn)像樣的材料都找不到，但是到現(xiàn)在卻比較滿意。所以， 完成，比完美重要 在行動(dòng)中頓悟。比起把一切想清楚琢磨透再行動(dòng)，不如在差不多的時(shí)候就開(kāi)始動(dòng)手做，然后一邊做，一邊思考如何做得更好。 這個(gè)世界最公平的是我們每一個(gè)人都有一個(gè)自由：那就是你可以先做出一堆垃圾來(lái)……
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“家庭里的金錢(qián)拉扯，從來(lái)不是數(shù)字游戲，而是‘我能否在關(guān)系洪流中，聽(tīng)見(jiàn)自己微小卻珍貴的聲音’——正如歐文·亞隆所說(shuō)：‘每段關(guān)系的困境，都是照見(jiàn)自我的鏡子。’當(dāng)所有人都在教你‘該怎么當(dāng)家人’時(shí)，你敢不敢問(wèn)問(wèn)自己：‘我想怎么當(dāng)自己？’”
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其實(shí)很多時(shí)候，心里的那些“不舒服”就像換季時(shí)悄悄冒頭的疲憊——起初可能只是偶爾的失眠、莫名的煩躁，就像打噴嚏時(shí)總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”。可就像沒(méi)人會(huì)因?yàn)榕侣闊┒部敢粓?chǎng)發(fā)燒，面對(duì)心里的波動(dòng)，承認(rèn)它、靠近它，本就是再自然不過(guò)的事。
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悶熱許久的夏天終于等來(lái)一場(chǎng)雨，空氣里滿是清爽，像給緊繃的神經(jīng)松了弦。或許此刻的你也在雨聲里有了片刻放空，那些藏在日常下的情緒和沒(méi)來(lái)得及梳理的感受，似乎都有了被看見(jiàn)的可能。若你愿意借著這場(chǎng)雨聊聊，我在這里等你。
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房間的沙發(fā)、窗臺(tái)的綠植，還有沉默時(shí)流動(dòng)的空氣， 都在練習(xí)一種‘無(wú)聲的接住’。 榮格曾說(shuō)‘孤獨(dú)的靈魂相遇，會(huì)碰撞出光’， 你隨時(shí)可以帶著那些‘說(shuō)出口或未說(shuō)出口的’前來(lái)， 畢竟，黑暗里的故事，只有走進(jìn)光里，才會(huì)開(kāi)始發(fā)光。
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生活里總有些瞬間，像被按下暫停鍵——可能是深夜突然冒出來(lái)的“我到底在干嘛”，可能是明明周?chē)軣狒[，心里卻空落落的。 其實(shí)啊，這些“卡住”的時(shí)刻，不一定是壞事。它們像個(gè)小提醒，讓我們慢下來(lái)，看看自己真正需要什么。 今天想問(wèn)問(wèn)：最近有沒(méi)有哪個(gè)瞬間，讓你突然想和自己好好聊聊？
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別擔(dān)心 “該怎么說(shuō)”，你只需帶著自己來(lái)，剩下的，我們一起慢慢梳理。
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“消失了幾天，回來(lái)時(shí)收到不少私信里的‘未說(shuō)完的話’。其實(shí)有時(shí)候我們停下來(lái)，不是放棄梳理情緒，只是需要喘口氣——就像現(xiàn)在的你，或許正攢著一些沒(méi)處說(shuō)的感受，等著一個(gè)愿意慢慢聽(tīng)的人。 如果你剛好有沒(méi)理清的糾結(jié)、沒(méi)放下的情緒，或者只是想找個(gè)地方‘倒倒垃圾’，我在這里。隨時(shí)來(lái)聊聊？”