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??重生??心理
35天前 傾聽者 關注如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是放在影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正地自信起來。
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有時候，我們看到的某種行為，只是表象， 去看見行為背后的情緒，處理好情緒， 行為就會隨之發生變化。
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日出是新的開始，煩惱是舊的過去，今天就帶著勇氣，去遇見所有美好！[太陽][太陽][太陽]
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“如果你累了，一定是心累了”，而你的焦點在哪里，能量就在哪里，結果就在哪里。你的情緒，你的狀態甚至你與世界互動的關系都是潛意識的“悄悄話”，它藏著你的情緒、壓力與未被察覺的內心世界。 所以你從來不用解決“外面的事件”，深深的向內走，成為那個任何時候都能給自己做主的人[玫瑰]
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“你所有的感受，不管是好是壞，都是基于你對事物的詮釋。”
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時光且長，一切都來得及 不要著急， 最好的總會在最不經意的時候出現。 很多人的焦慮，都與“害怕來不及”有關。害怕來不及想清楚自己要什么，便年輕不再了；害怕來不及確定戀愛的感覺，對方便轉移下一目標了；害怕來不及盡孝于身前，親人便離去了；害怕來不及瀟灑活過，身體便垮下了。我們害怕一切都來不及，總想著要明白充實地過活，今天便不在了。 害怕來不及，我們便越發忙碌，沉浸在忙碌中，會暫時忘記焦慮。可一旦閑下來，空虛、無聊攜帶著焦慮洶涌而來，有些人用繼續忙碌去招架，有些人則陷入迷茫與困惑。我們焦慮的究竟是什么？ 此刻不清楚自己要什么，可你依舊在行動，行動便會帶來結果，面對結果時的喜悅或是無感，能檢驗這是不是你所想要的。愛情的獲得，家人、健康的失去，都有一個時間的歷程，你珍惜了點滴，做好了細節，自然會有所收獲。 “害怕來不及”不能成為不作為的借口，亦無須當作異常忙碌的雞血，想要過好每一天，不如讓今天充實。畢竟，漫長的歲月，都是由無數個“今天”堆砌而成。
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世界上所有困難的背后都有禮物。 無論遇到什么事情先說太好了，你總會找到好的辦法，世間一切讓你不如意的事情，其實是來喚醒你的。[太陽]
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走自己的路，不慌不忙 修自己的心，默默發光 曲曲折折的路總有它的道理， 只要你還愿意為自己努力 世界就會給你驚喜 早安[太陽]
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不管生活多久才變好，都要先把自己變得更好。落落大方，好好生活，愿你逆風可獨立，迎風可悅喜，在無數個選擇中走向自己。加油！
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心里裝著美好， 眼里的世界就美好。 早安！把身體照顧好， 把喜歡的事做好， 把重要的人待好， 你想要的一切都在路上！
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只要不斷向內求索、向內生長，就能破除一切焦慮和迷茫。