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星辰之痕
98天前 傾聽者 關注當負面念頭席卷而來時，試著對自己說：'這不是事實，這只是感受。
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執念是自己織的網，攥得越緊越窒息，直到某天松開手才發現，放過的從來不是別人，而是困住的自己。
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心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
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今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈。
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把煩心事都丟掉，騰出地方裝鮮花。
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真正能給你撐腰的，是豐富的知識、穩定的情緒，和打不敗的自己。
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萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方——挫折從不是終點，而是希望的入口。
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- 你本就值得被愛，不需要做任何額外的事來換取這份資格。
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- 你焦慮的99%事情，大腦都在虛構災難片。
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我愛自己，我認可自己。唯一的永恒認可，來源于自己。生命就是個無數愛自己的機會，清晨的早餐、疲憊時的休憩，都是愛自己的模樣。
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- 真正的強大不是對抗，而是允許一切發生。你接受什么，什么就消失；你對抗什么，什么就存在。