-
安昕聽語
101天前 傾聽者 關注特別喜歡顧城的一句詩：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。生活的幸福與否，似乎與上天給予我們什么并不重要，重要的是我們怎么看待自己手中所擁有的東西。每一段經(jīng)歷都有它的價值，每一個人的過往都是一座價值連城的宮殿，相信，我們終會活成自己的國王。
0 0
-
一切都是美的 花朵、墻壁、天空、陰影、回憶和敞開的 窗。 而我始終在這里 等風，等雨，等待生命中的奇跡——
-
不是發(fā)自內(nèi)心的東西，就不能帶來真正的改變。沒有人能要求或強迫他人做出改變。人之所以能改變，只可能是因為他自己想改變。
-
心理治療就是背后有理論支撐的言談舉止。
-
過度提醒，就是在隱性地否定別人。這背后藏著兩種深層心理: 一是掌控焦慮，擔心別人會出錯，用提前提醒、糾錯來掌控，本質(zhì)是轉(zhuǎn)嫁、放大自己的不安。 二是懷疑心理，實際是懷疑別人能力，習慣用挑問題來表達關心。先信任再引導才是有效溝通。
-
早餐過后，調(diào)一杯卡布奇諾，在客廳陽臺的搖椅上微閉雙目，感受陽光在皮膚上的躍動。美好的一天又開始了。
-
一年中的夜晚與白天數(shù)量相同、持續(xù)時間一樣長。即使快樂的生活也有其陰暗筆觸，沒有“悲哀”提供平衡，“愉快”一詞就會失去意義。耐心鎮(zhèn)靜地接受世事變遷，是最好的處事之道。
-
每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。
-
“心理咨詢的作用”在每個人身上都是不同的。 有人需要止痛。 有人需要方向。 有人需要重建能力。 有人需要從廢墟里爬出來。 有人只是想證明：‘我不是一個壞掉的人’。 有人只是需要被看見一次。
-
有些人的出現(xiàn)，是為了提醒你不要做那樣的人，己所不欲，勿施于人。看他人如同照鏡子，學習他人長處，規(guī)避他人不足。所遇之人皆是吾師，他的出現(xiàn)一定是為了教會你什么，助你成長，助你強大，助你升維。
-
我們努力把世界分成黑和白，但是放眼望去，到處是一片灰。