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讓心回家
101天前 傾聽者 關注空椅技術/內在小孩的工作步驟 1.覺知語言，軀體和情緒 2.找到未完成事件/內在小孩 3.表達和宣泄情緒 4.補償 安撫 5.回看總結 重塑認知
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不帶評判地拒絕，沒有委屈的付出，愛的流動如此之美。
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終身役役而不見其成功，苶然疲役而不知其所歸，可不哀邪
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脫單的正確心態是：我期待愛情，但我的生活不因它而殘缺。有你很好，沒你我也很好。
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?好的管理像春風一樣，給萬物提供一個生長環境，但結果看起來好像又和它沒什么關系
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眼前面對的困難都是無常的，它們像天空的云朵一樣會飄散！
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總有一些人會想要改變別人，但把希望寄托在別人身上，莫不如寄托給自己。
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做決定的時候，要以自己的愿望和需求為出發點，而不是以你父母的愿望和需求作為衡量標準
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不要試圖改變海浪，而應該調整你的船帆。
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像對待自己最好的朋友一樣對待自己
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爸爸如果希望女兒將來嫁一個愿意對妻子真誠付出的好男人，那就應該從現在開始，真誠愛護女兒。