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悅心同行??
103天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你有多久，沒(méi)有好好聽(tīng)自己說(shuō)話了 那些脫口而出的 隨便、可能、你懂的... 都是心在悄悄藏起真實(shí)的感受 其實(shí)每個(gè)模糊的表達(dá)背后 都住著一個(gè)等待被聽(tīng)見(jiàn)的自己 你值得 被看見(jiàn)，被傾聽(tīng)，被理解，被支持 因?yàn)槟闶峭昝谰咦愕纳?/p>
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最高的布施 不在于你“給”了什么 而在于你“放”下了什么 布施你的微笑 放下臉上的冷漠 布施你的傾聽(tīng) 放下心中的成見(jiàn) 布施你的寬恕 放下珍藏的怨恨 布施你的恐懼 放下對(duì)未來(lái)的掌控 最終極的布施 是布施你對(duì)“自我”的執(zhí)著 當(dāng)你連“我”都布施出去時(shí) 你便與萬(wàn)物合一 獲得了真正的自由 行善 是為遇見(jiàn)本自具足的自己
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致每一個(gè)在焦慮的你 人生從沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)化試卷 你的答案 本就該獨(dú)一無(wú)二 有人快馬加鞭 有人緩步徐行 你的節(jié)奏 不該被他人的時(shí)鐘校準(zhǔn) 不必急著跟上誰(shuí)的腳步 按自己的頻率生長(zhǎng) 就是你自己最好的模樣
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真正的人格完整 不是讓自己變得更完美 也不是用更高的標(biāo)準(zhǔn) 來(lái)為難自己 而是接納允許、承認(rèn) 接納不完美的自己 直面歲月里爬出來(lái)的痕跡直面時(shí)光中長(zhǎng)出來(lái)的斑點(diǎn) 因?yàn)?歲月沉淀下來(lái)的不止皺紋還有智慧和涵養(yǎng) ?
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一個(gè)?真人?正的痛苦 往?不往?是被?人別?打擊 而?他是?在內(nèi)?接心?過(guò)了那根“鞭子” 自己一遍?抽遍?打自己 有時(shí)候 你?為以?是別人?你讓?痛苦 其實(shí)?你是?允許了 那?痛份?苦進(jìn)入你?世的?界 若?能你?在內(nèi)心畫(huà)出一道界限 別?的人?言語(yǔ)歸別人 我?對(duì)只?自己的狀?負(fù)態(tài)?責(zé) 你?心的?就開(kāi)始慢?自慢?由 人生?經(jīng)已?夠難了 請(qǐng)?再別?當(dāng)自己的敵人
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在關(guān)系的迷霧里，你不是一個(gè)人 你是否也曾深夜輾轉(zhuǎn)，為一段關(guān)系心力交瘁？是想開(kāi)口卻不知如何溝通的婚姻，是面對(duì)家人時(shí)揮之不去的無(wú)力感，是渴望靠近卻又彼此傷害的親密關(guān)系，還是那些無(wú)人訴說(shuō)，只能獨(dú)自消化的情緒內(nèi)耗。別怕，每一份困惑都值得被傾聽(tīng)，每一次心碎都能找到療愈的出口。 在這里，一對(duì)一心理傾訴：一個(gè)安全的空間，讓你放下防備，自由表達(dá)。 情感分析與修復(fù)：撥開(kāi)情緒的迷霧，看清關(guān)系的本質(zhì)，找到修復(fù)的可能。 婚姻經(jīng)營(yíng)指導(dǎo)：學(xué)習(xí)如何愛(ài)，如何溝通，讓家成為溫暖的港灣。 個(gè)人成長(zhǎng)陪伴：無(wú)論外界如何，我們都陪你一起，找回內(nèi)心的力量與平靜。 如果你累了，不妨在這里歇歇腳。與我聊聊，開(kāi)啟一段被理解、被支持的旅程。
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和過(guò)去的自己比 ?現(xiàn)在更智慧 ?和未來(lái)的自己比 ?現(xiàn)在更年輕 ?所以 ?當(dāng)下的自己 ?就是限量版的 ?就是最珍貴的 ?就是最美好的 ?認(rèn)識(shí)自己 了解自己 ?解除卡點(diǎn) ?綻放天賦
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王陽(yáng)明的核心思想 是“心即理”和“知行合一” 用現(xiàn)代話來(lái)說(shuō)就是 你的心態(tài)決定了你的世界 而真正的改變 來(lái)自思想和行動(dòng)的統(tǒng)一
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如果有一句話觸動(dòng)了你 不是它多正確 而是你和它產(chǎn)生了共振 要么 你的某個(gè)經(jīng)歷與之契合 要么 是你曾經(jīng)的一個(gè)深刻感悟 要么 它照見(jiàn)了你當(dāng)下的內(nèi)心 這些 都來(lái)自你心的體察 覺(jué)察內(nèi)心 從這些小的觸動(dòng)開(kāi)始
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生活如同一場(chǎng)交響樂(lè) 總有不同聲部交織回響 外界的建議、他人的評(píng)判 社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)、過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)… 這些聲音或許洪亮 無(wú)論怎樣 都不應(yīng)覆蓋你內(nèi)心的旋律 你的感受 是最真實(shí)的語(yǔ)言 你的需要 是指引前行的燈塔 不必讓世界的聲音淹沒(méi)自己 因?yàn)槟悴攀亲约荷闹髟渍? 你的聲音 值得被聽(tīng)見(jiàn)，值得被尊重 更值得被你放在第一位 ?
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和解 不是忘記 而是 以新的方式看待過(guò)去 —海靈格