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《無數(shù)次拯救自己》 不要用力的走向任何人,如果我們自己不夠強(qiáng)大,就暫時(shí)把自己藏起來,去努力改變自己,我們要給自己一個(gè)重塑今生的機(jī)會。女性的一生,不僅僅限于婚姻和愛情,我們要努力長成一棵參天大樹,而不是攀巖的凌霄花,我們要在無人問津的地方歷練,在萬人矚目的地方出現(xiàn),正如作家所說,世間的人和事,來和去都有它的時(shí)間,我們只需要把自己修煉成最好的樣子,然后靜靜的等待就可以。我一個(gè)人曾無數(shù)次拯救自己,其中有一段話我很喜歡,他說女生進(jìn)步最快的時(shí)候,往往是她失去安全感的時(shí)候,此時(shí),她必須戰(zhàn)勝恐懼,擺脫依賴,驅(qū)散失望,為自己鑄就鎧甲,珍視自己的羽翼。在一個(gè)大雨傾盆的清晨,我們從睡夢中醒來,屋內(nèi)靜謐的沒有一絲聲響,有那么片刻,孤獨(dú)似乎要將我整個(gè)吞沒,可是稍作停留之后,我便起床洗漱,播放起音樂,動(dòng)手給自己做早餐。隨著年齡的增長,我們要逐漸擁有自我療愈的能力,這個(gè)能力,便是我們自己最寶貴的財(cái)富。人吶,總是有迷茫消沉的時(shí)候,我們會窩在沙發(fā)里發(fā)愣,也會沒心思看書,沒心思聽音樂,甚至有的時(shí)候連換個(gè)姿勢都無能為力。那些一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來的焦灼、壓力、糾結(jié)和擰巴,仿佛得勝歸來的將士,在那一刻盤踞在我們的心頭,難以消散。在這其中,還夾雜著否定和自我懷疑。這個(gè)時(shí)候,我會選擇哭泣,因?yàn)檫@是一種主動(dòng)宣泄情緒的方式,而能救贖自己的終究只能是自己的雙手。我常常對自己說,命運(yùn)從來不會薄待任何一個(gè)人,也不會永遠(yuǎn)眷顧任何一個(gè)人。就像一個(gè)頑童,他會打你一巴掌,然后給你一個(gè)甜棗。他會試探你崩潰的底線在哪里,也會估量你反彈的極限有多高,我們渴望的每一種可能性,都要用確定性去換取。想要健康的體魄,就要按時(shí)用餐,好好睡覺;想要遠(yuǎn)大的前程,就要認(rèn)真的做好當(dāng)下的每一件事。獲得自由最好的方式是接受,最終呢,沒有人愛我們,我覺得這句話既浪漫,又透露著釋懷。于是我們開始回望那個(gè)被濃濃愛意包裹著的自己,輕聲告訴自己,不必太過哀傷,也許我們一個(gè)人必須要學(xué)會和自己談一場永不分手的戀愛,去關(guān)懷自己,成長自己,去體驗(yàn)更多的生活,去領(lǐng)略更多的風(fēng)景,去成為更優(yōu)秀的自己。就像皮囊當(dāng)中我非常喜歡的一段話,真正能給我們撐腰的是豐富的知識儲備,堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),穩(wěn)定的情緒狀態(tài),可控的生活節(jié)奏,健康的體魄,以及那個(gè)永遠(yuǎn)打不敗的自己。
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《家庭的覺醒》—致孩子 我如此平庸,卻奢望你擁有璀璨人生。孩子,作為一個(gè)母親,該怎樣當(dāng)好你的引路人,可越思考越深知自己的平凡。我沒有耀眼的光環(huán),也沒有過人的智慧,只是一個(gè)普通的媽媽。說實(shí)話,孩子,我焦慮的從來不是你的成績,而是自己的平庸,我怕自己的眼界有限,無法為你指引更遠(yuǎn)的路;怕自己能力普通,沒有為你扭轉(zhuǎn)人生的力量,甚至缺少穩(wěn)穩(wěn)托住你的底氣,以我現(xiàn)在的認(rèn)知根本沒辦法替你規(guī)劃清晰的未來。你的世界注定比我的更寬廣更豐富,會有許多我從未見過,也無法想象的風(fēng)景。我只能也只愿在每一個(gè)平凡的日子里輕輕提醒你珍惜時(shí)光,專注學(xué)習(xí),這不是命令,不是苛求,是媽媽用半生閱歷凝成的期盼。我曾見過現(xiàn)實(shí)如何磨人,選人,也懂得自由需要怎樣的底氣來支撐,所以期盼你將來不必為斗米折腰,期盼你有更多的選擇能自由生活,而不是被迫謀生。
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專注者行遠(yuǎn),不爭著善勝!
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命運(yùn)會讓你經(jīng)歷相同的事情,直到你給出新的回應(yīng),當(dāng)我們選擇不再繞路的時(shí)候,就是真正找到自我的時(shí)刻。
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??心理學(xué)有個(gè)理論:每個(gè)人都有不同的能量層級 而孩子的能量值,在不同的養(yǎng)育方式下,會有很大的差異 而生活中,父母常會在無意間用小事消耗孩子的能量?? 如:面對孩子鬧情緒,很多父母是先勸孩子沒必要這樣,而不去了解 但生活中,誰都會遇到糟心事,孩子發(fā)脾氣、有情緒,也是正常的 若總否定孩子的情緒,讓TA把負(fù)面情緒憋成內(nèi)傷,降低自己的能量 ??心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭凇肚樯獭窌袑懙? “家庭生活,是我們學(xué)習(xí)情緒的第一個(gè)學(xué)校。” 因此,允許孩子表達(dá)情緒,幫他們梳理心情,才能讓他們振作起來??
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愛自己的七個(gè)層次
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??八字真法: 你行,不急,沒事,好事 ??你行(祝福的力量,相信的力量) ??不急(家長的容量,胸襟寬廣) ??沒事(優(yōu)雅從容,寧靜自信) ??好事(轉(zhuǎn)化成價(jià)值和意義,任何不如意事情背后,都有等量成功的種子。萬事皆有因和果,苦難背后是成長或福報(bào))
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??幸福不是有 而是無 人們總把幸福解讀為:有 有房 有車 有閑 有權(quán) 但其實(shí) 真正的幸福是:無 無憂無慮 無病無災(zāi) 無拘無束 無怨無悔 有,多半是給別人看的 無,才是自己的 別貪心, 你不可能什么都擁有 也別灰心, 你也不可能什么都沒有 所以,人生沒有好與不好 只有內(nèi)在是否充盈 溫飽無憂 就是幸福 無病無災(zāi) 便是福澤
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人生三大幸事:被惦記、被理解、被偏愛!
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當(dāng)知足凌駕于欲望之上,幸福將貫穿一生。
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所有真正有價(jià)值的東西 都是來自內(nèi)心的禮物。 早安[玫瑰]

