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一只魚(yú)
107天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注你其實(shí)一直很勇敢，哪怕情緒被攪得一團(tuán)亂，也在努力面對(duì)這些。如果現(xiàn)在你感覺(jué)不好，別害怕，我愿意陪你一起把好心情拾起來(lái)，看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦，怎么重新找回情緒的掌控感，隨時(shí)可以來(lái)找我，我一直在這里等著聽(tīng)你說(shuō)，陪你一點(diǎn)點(diǎn)變好。
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感覺(jué)到這個(gè)世界破破爛爛，我愿意幫你縫縫補(bǔ)補(bǔ)
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福如東海，壽比南山，今天可是個(gè)好日子哦
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大腦專(zhuān)門(mén)編故事騙自己，而且還讓自己深信不疑
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【事，壓不垮人，能壓垮人的，是情緒?！?你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)—— 我們都不是被“事情本身”壓垮的， 而是那些在事情發(fā)生后的情緒反應(yīng)。 ?? 事情，是外在的； ?? 情緒，是內(nèi)在的。 ???♀? 學(xué)著照顧好自己的情緒， 才是真的成熟與強(qiáng)大。 世界再大，都不如內(nèi)心安穩(wěn)來(lái)得重要。 所以，心理咨詢(xún)雖然不一定能改變外境， 但卻比外求還更去根、更有效果
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今日關(guān)鍵句: 若還在練習(xí)“忍”， 說(shuō)明尚未真正看透。 覺(jué)知不需要練習(xí)， 它本來(lái)就在， 只是被念頭遮掩。 當(dāng)覺(jué)知回來(lái)， 忍的概念自然消失。 2025.10.29[微笑][玫瑰]
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早上好 ? 追求美好， ? 過(guò)自己喜歡的生活， ? 不辜負(fù)，不將就， ?? 讓生命的每一天都有滋有味！
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讓自已感受 好的、 匹配的， 有滋養(yǎng)的 就去靠近，沾光，沾著沾著自已也能發(fā)光啦！
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今日關(guān)鍵句： 若你用“更優(yōu)秀”來(lái)交換歸屬感， 那么你所精進(jìn)的每一分努力， 都帶著焦慮的味道。 真正的修習(xí)， 是在沒(méi)有觀眾的黑夜里， 也能安然做自己心知的事。
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經(jīng)驗(yàn)分享 若是，有時(shí)候有一些不能排解的情緒，困擾于一些事 那就，感受腳底與大地深深連接、跺跺腳，抬頭看看天，甩甩手 然后，馬上去做一件小事 你就有了答案。 試試看
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“不怕沒(méi)文化，就怕以為自己有文化”