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焦慮時別逼自己“冷靜”,承認“我現在有點慌”,反而更容易平靜——接納情緒比對抗更有效。
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為什么睡不著了呢 明天還要上班呢!
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相信自己的判斷 17歲如此 現在亦如此 錯的執著不過是一場笑話!
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時間不是解藥 但是解藥在時間里 明天見
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有些花錢,不叫花錢,叫‘精神維護費’。 一杯奶茶能買十個雞蛋,可煩躁時,總不能去吃十個雞蛋吧。。。。 一個人沒有物欲,離抑郁就不遠了。 有些錢看似亂花 其實在防止我自殺!
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任何關系 都是階段性陪伴 別太上頭 上船不顧岸上人 下船不提船上事
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上個班真難 一天天凈事
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跌跌撞撞的一天?? 有進步就值得慶祝??
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就喜歡這樣的大哥 廢話不多說 到店一分鐘 付錢 拿東西 直接走人
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人到中年把自己好好養一遍 閉嘴 微笑 健忘 記憶里都收藏別人的好 生活中多溫暖自己的心 不解釋 不討好 大大方方愛自己就好
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生活很美 上班很累! 希望你 學會和生活和解 讓自己可以自洽 加油寶貝