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??臨近幸福
110天前 傾聽者 關注長大後的我們， 好像都在為了「應該」而活 你是不是也覺得， 長大以後，好像只剩下責任，沒有選擇？ 不是沒有夢想，是醒來就被現實催促； 不是不想放鬆，是放鬆完還是得趕進度。 每天睜開眼，是行程、帳單、 照顧誰、顧好自己…… 不是不想快樂，而是快樂變成一種 需要安排時間的「任務」。 心理學裡有一個名詞叫「角色壓力」（Role Strain），意思是： 當你身上背負太多身份時—— 每個角色都有期望，但你只有一個自己。 當我們同時是媽媽、爸爸、員工、朋友、女兒、兒子、創業者、照顧者…… 每個「應該」都在拉扯， 慢慢地，我們就把自己忘了。 沒人怪你不努力，但你是不是也常常覺得 自己怎麼樣都不夠好？ 工作做好了，家庭的陪伴變少了； 照顧好家人了，自己的健康開始出問題； 拼了命的撐，還是常常覺得 自己不夠、做得不夠。 這不是你的問題， 這是多數人的「現實困境」。 社會期待我們什麼都能做， 但沒教我們怎麼「好好活」； 我們學會效率、責任、扛起一切， 卻沒學會停下來，問問自己： 「我這樣活，是我想要的嗎？」 你會發現，最想休息的人， 往往是那個最不敢停下來的人。 因為一停，好像一切會崩塌； 一鬆懈，就愧疚感滿滿。 但人生不是用來被追著跑的， 真正的責任，不是壓垮自己， 而是照顧好那個還願意撐下去的自己。 如果你也有一點累了，那不是脆弱， 而是提醒：你也值得被好好對待。 從自己開始，把一些「應該」， 換成「我願意」。 不是逃避責任，而是重新選擇怎麼生活。 你不是沒有選擇，而是太久沒問自己： 我還可以怎麼選。
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Once your heart has been broken, It is never quite the same again. It could be due to an emotional break up, or the loss of a close one, that you truly loved.. Either way, it's true what they say, the first cut is the deepest. It changes everything. You are never quite the same again. Anything after that, well, it hurts like hell.. But somehow, some resilience was built, the first time around. And though there are times when life continues to be painful .. You are stronger in those broken parts. You know you are capable of surviving emotional pain . No, you will never return to being the person you once were, but somehow you are still here, and life goes on. Not quite in the way you wished for, But nevertheless, you go on 一旦你的心被傷透， 一切都再也不是原來的樣子了。 這可能是由于情感上的分手導致的 或是失去一個你真正深愛的人... 不管怎樣，他們說的都是事實 第一次的創傷最為深刻。 它改變了一切。 你從此再也不是原來的樣子了。 之后的任何情況，嗯，那都疼得要命... 但不知怎的，一些韌性被建立起來， 第一次嘗試。 盡管有時生活會繼續前行 令人痛苦... 那些破碎的部分反而讓你更加強大。 你知道自己有能力承受情感上的痛苦。 不，你永遠無法回到過去那個狀態，但不知怎的，你仍然在這里， 生活還在繼續。 結果并不完全如你所愿， 盡管如此你仍將前
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越長大越明白，人生真正的底氣不是順風順水，而是經歷過失望之后依然能把自己扶起來。 有些人走著走著就散了，有些事想得想得就淡了。 你開始懂得：不是所有人都能聽懂你的心聲，也不是所有情緒都有人接得住。 你要學會一個人消化情緒，一個人扛住委屈，然后第二天繼續以體面、平靜的方式面對世界。 這不是逞強，這是成長的必修課。 清醒的人，不吵不鬧、不爭不搶，只把精力放在讓自己變更好的路上。
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All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another. 所有的變化，即使是人們最渴望的變化，都帶有其憂郁的一面；因為我們留下的東西是我們自身的一部分；我們必須經歷一次生命的終結才能進入另一段生命。
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被拒絕的時候， 世界像關了一盞燈。 可你沒發現， 黑暗也能逼你學會看路。 . 被拒絕，不是失敗， 是宇宙在說：“那扇門不屬于你?！?你以為被擋在外頭， 其實是被命運悄悄攔下， 免得走錯。 . 有些“不要”， 比“我愛你”更誠實。 有些門不開， 是因為你太值得別的入口。 拒絕讓人疼， 可那疼，正好剝掉偽裝。 . 被拒絕的那一刻， 你才開始和自己正面交談。 那不是丟臉，是重生。 . 被拒絕多了， 你反而開始挑選， 誰，才配讓你靠近。
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Sometimes it's hard to keep the balance between what your head tells you and what your heart tells you...... so let the scales tilt to the side that makes you feel the most peace in your soul.... 有時很難在頭腦告訴你的事情和內心告訴你的事情之間保持平衡......所以讓天平向那一邊傾斜，那一邊能讓你在靈魂深處感受到最多的平靜....
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生活有時候挺賤的， 你皺眉，它偏偏下雨， 你笑一笑，它就裝作晴天。 . 它不會永遠順著你， 但也不會一直為難你。 它只是看你怎么回它那一拳。 你越抱怨，它越沉默； 你越輕松，它越給你面子。 . 生活不講道理， 可它講氣場。 有時候那一笑， 不是樂觀， 是一種不想輸的姿態。 . 你對它笑， 不是因為它值得， 而是因為你不想被它打垮。 笑著過，比認真活，更像活著。
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他既瘋狂又自我壓抑 厭倦名利又渴望成功待人誠懇又過于苛刻既暴烈又脆弱 ——北島《午夜之門》 他像一團矛盾交織的烈焰，內心燃燒著瘋狂的渴望，卻被自我壓抑的枷鎖緊緊束縛。他蔑視名利的浮華，卻又不由自主地在成功的道路上狂奔。待人時，他以一顆赤誠之心相待，卻也因過高的標準而顯得苛刻無情。他的靈魂深處，暴烈如風暴，轉瞬卻又脆弱得仿佛一觸即碎，這樣的他，讓人既敬畏又心疼。
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你不可能成為每個人的英雄。 你無法消除每個人的痛苦，解決他們所有的問題，讓他們對自己和自己的生活感到滿意和快樂。 你所能做的只有愛他們，而這正是你所需要做的。 就喜歡他們那種混亂、困惑和悲傷的樣子。 觀察它們，傾聽它們，不加評判地接受它們。 然后讓他們知道，他們現在的狀態是完全可以接受的，而且如果他們需要你，無論何時何地，你都會在那里 你會在那里...
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世界偶爾薄涼，但你內心要繁花似錦， 淺淺喜、靜靜愛，只溫柔自己的歲月。
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I don’t care if I have to restart a million times. I won’t settle for a life I don’t want. I will keep going, learning and growing, even if it means starting over again and again. Every ending is just a new beginning, veiled as a new chapter and every setback is a step closer to the life that truly belongs to me. I will chase what feels right for my soul, surround myself with what brings me peace and create a world where my heart feels safe, inspired and free. No matter how long it takes, I will never compromise on my happiness, my dreams or the life I am meant to live. 我不在乎是否必須無數次重新開始。我不會滿足于一個自己不想要的生活。我會繼續前進，不斷學習和成長，即使這意味著一次又一次地從頭開始。每一個結束都只是一個新的開始，它被包裹在新的篇章中。每一次挫折都是向真正屬于我的生活邁進的一步。我會追尋那些能觸動我靈魂的事情，讓自己被那些能帶來平靜的事物所環繞，創造一個讓我內心感到安全、充滿靈感且自由自在的世界。無論這需要多長時間，我絕不會在幸福、夢想或我注定要過的生活上妥協。