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“鈍感力”是由日本作家渡邊淳一提出的心理概念，意為“遲鈍的力量”，強調在面對外界壓力時保持從容淡定的態度，以降低敏感度減少精神內耗。這一概念在信息爆炸的快節奏時代再次受到關注，被視為應對焦慮、維護心理穩定的“人生無敵秘籍”。鈍感力涵蓋迅速忘卻不快、專注目標、坦然面對評價等五項鐵律，其培養方法包括專注自我、建立獨立價值體系等。在人際交往與職場中，鈍感力有助于緩解沖突、提升效率，被視為情緒管理的重要能力。