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一個(gè)人覺(jué)醒的標(biāo)志是什么? 就是不再對(duì)任何人執(zhí)著, 對(duì)任何關(guān)系,只有一句話: 我以真心待你,但我不執(zhí)著于你 真正能做到活在緣分中,而不是關(guān)系里,我對(duì)你好,只是因?yàn)槲蚁雽?duì)你好 , 和你對(duì)不對(duì)我好沒(méi)有關(guān)系 ,當(dāng)然有一天我不想對(duì)你好了, 我也可以轉(zhuǎn)身離開(kāi), 和你對(duì)不對(duì)我好也沒(méi)有關(guān)系。面對(duì)任何離別,也不悲傷,而是坦然接納,接納事與愿違,接納物是人非。 成年人的世界里,告別,無(wú)聲無(wú)息,沒(méi)有華麗的儀式,只有默契的疏離,如同秋葉從枝頭飄落,自然而必然。 所以,能坦然面對(duì)得失、面對(duì)遺憾,就是你真正的覺(jué)醒的開(kāi)始。
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我不入你的局, 你說(shuō)什么都沒(méi)有用。 我的世界我做主, 你的評(píng)價(jià)不入耳, 我不期待你的認(rèn)可, 我自信的人生不需要外人蓋章。 你的態(tài)度和情緒與我無(wú)關(guān), 不接話、 不接招、 不接情緒。 你的事歸你, 我的事歸我。 不把時(shí)間廉價(jià)交付, 不把情緒隨意透支。 只要不進(jìn)入對(duì)方的游戲規(guī)則, 你就永遠(yuǎn)占據(jù)主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。 不過(guò)度解釋, 不拼命自證, 把精力留給自己和真心的人。
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《人生五章》 Chapter one I went out of my house,went through the street and there was a big big holeI, I fall in the hole. I thought i'd never get out of it, but i win. 我走出了自己的房子,然后穿過(guò)街道,那么在街道上面有一個(gè)很大的洞,我掉了進(jìn)去。我以為我再也爬不出來(lái)了,但是,我還是爬出來(lái)了。 Chapter two I went out of my house, I went on the street. I saw there is a holeI and i fall into the hole again. I knew I will come out. 我走出了家門(mén),我來(lái)到了街上,然后街上呢有一個(gè)很大的洞,我又一次的掉了進(jìn)去。我知道我能爬出來(lái)。 Chapter three I went out of my house。Walking on the street。I saw there is a hole。I fall in the hole,it seems to be a habit。I came out very quickly。 我出門(mén)在街上走著,我看到了街上有個(gè)洞,道路上有個(gè)洞我掉進(jìn)去了。看起來(lái)是好像是我的一個(gè)模式,看起來(lái)好像就是我的一個(gè)習(xí)慣。但是我很快的出來(lái)了。 Chapter four only out of my house went on the street。I saw the hole。I walked around。 我出門(mén),在街上走著,我看到了那個(gè)洞,我繞過(guò)了那個(gè)洞。 Chapter five I went out of my house and I took a new road。 我走出了我的家門(mén),我換了一條路。
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孩子厭學(xué)——家庭的深層課題 多少家庭困在“孩子厭學(xué)”的表象里,卻沒(méi)看見(jiàn)背后的情感暗流:爸爸把成績(jī)焦慮壓給情緒不穩(wěn)的媽媽,孩子在“必須成才”的期待與無(wú)處傾訴的委屈中窒息,最終用“不去上學(xué)”發(fā)出求救信號(hào)。 原來(lái),孩子的“躺平”從不是懶惰,而是家庭關(guān)系失衡的吶喊——當(dāng)父母的價(jià)值綁定在孩子成績(jī)上,當(dāng)夫妻間只剩教育指令的傳遞,孩子便成了情緒的承載體。 破解困局的鑰匙,藏在這三個(gè)覺(jué)醒里: 先看見(jiàn)夫妻情感的裂縫,別讓孩子成了關(guān)系的粘合劑; 再放下“成才執(zhí)念”,每個(gè)孩子的人生不該是父母期待的復(fù)刻; 最后允許自己“脫軌”,父母先活出自我,孩子才敢做自己。 愿每個(gè)家庭都能從“教育焦慮”里脫身,在情感的流動(dòng)中,讓孩子找回上學(xué)的勇氣,更找回成長(zhǎng)的松弛。
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“我們都不是偉大的人,但我們可以用偉大的愛(ài)來(lái)做生活中每一件最平凡的事。” “重要的不是我付出了多少,而是我在付出之中,放進(jìn)了多少愛(ài)。”—— 特蕾莎
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曾經(jīng)我以為 身體服務(wù)于頭腦 頭腦下指令 身體無(wú)條件執(zhí)行 別墨跡,少嘰歪 多年以來(lái) 我也一直這么做 指哪打哪 打哪指哪 哪怕不堪重負(fù) 哪怕日程排滿 哪怕哈欠連天 卻始終被那顆高傲的心牽引著 從未真正想停下來(lái) 今日,午后的陽(yáng)光 隨意的亂舞 當(dāng)音樂(lè)停止 只想待待地趴著,曬著 任憑你喊破嗓子 我依然無(wú)動(dòng)于衷 此刻,身體知道答案 I'm a human being, not human doing. 我是人“類”,不是人“累”。
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昨天晚上回家,看到十一期間買(mǎi)的百合花瓣已經(jīng)枯萎??,正想隨手扔掉,不舍,湊近細(xì)聞,沁人心脾的香味仍暗香涌動(dòng),突然就很感動(dòng),她已傾盡全力,傾情綻放,在生命的最后階段,也不忘記釋放出最后的能量---哪怕她知道即將被丟棄。真是“天地有大美而不言,萬(wàn)物有名法而不議。” 我們學(xué)習(xí)的“格物”不也是如此嘛,向萬(wàn)事萬(wàn)物學(xué)習(xí),??。朱熹有言:?“格,至也。物,猶事也”,“格物”?就是窮究事物之理。他主張通過(guò)接觸世間萬(wàn)事萬(wàn)物,在一件一件事物中去窮究其理,并且可以由積累個(gè)別事物的知識(shí)而達(dá)到對(duì)天理的認(rèn)識(shí)。比如,觀察山川河流的變化來(lái)探究自然規(guī)律,研究社會(huì)禮儀規(guī)范來(lái)理解倫理道德之理。朱熹還強(qiáng)調(diào)?“今日格一物,明日格一物”?的積累過(guò)程。今日我?guī)煟词悄嵌浼磳⒈粊G棄,仍然盡力綻放的百合花。以此為記。
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我們畢生的任務(wù)就是做一個(gè)優(yōu)秀的普通人。這個(gè)優(yōu)秀的普通人,熱愛(ài)世界,熱愛(ài)萬(wàn)物,熱愛(ài)眾生,然后踏踏實(shí)實(shí)地去尋找到一個(gè)自己內(nèi)心喜歡又有時(shí)代價(jià)值的事情。一個(gè)人一輩子能夠做好一兩件事就很好了。
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現(xiàn)代人活得太熱鬧了,我總懷疑熱鬧的背后是空虛。當(dāng)然,生活的形相是千姿百態(tài)的,混跡都市、追逐功名、叱咤風(fēng)云也都是生活,不一定要隱居山林。但是,太熱鬧的生活始終有一個(gè)危險(xiǎn),就是被熱鬧所占有,漸漸誤以為熱鬧就是生活,熱鬧之外別無(wú)生活,最后真的只剩下了熱鬧,沒(méi)有了生活。
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你現(xiàn)在很難受,是因?yàn)槟阒皇窃诨钪皇巧睢D阒皇窃诔惺芸啵瑓s沒(méi)有去品嘗苦的味道。所以你痛。 如果你能去品嘗苦的味道,那么身體雖然是痛,但是心是甜的。 ?
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格式塔視角下如何深度聯(lián)結(jié)關(guān)系: 我想所有“深度關(guān)系”最終的指向,一定是走向個(gè)體內(nèi)在的整合。彼此在當(dāng)下更好的享受關(guān)系,而非彼此掠奪和投射… 我希望我愛(ài)你,是愛(ài)著你本來(lái)的樣子。愛(ài)你,當(dāng)如你所是,而非我所想。??

