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瑞雪
57天前 傾聽者 關注面對父親將情緒發(fā)泄到自己身上的情況，這確實會讓人感到委屈和無力，這種情況下可以這樣做：1嘗試保護自己，也可以嘗試改善關系，2照顧好自己的情緒，然后明確邊界溫柔的表達，可以用事實加感受的方式來表達，比如說當你因為xxx事情對我發(fā)脾氣的時候，我感覺到很害怕，其實我并沒有做錯什么？這樣就能聚焦自己的感受，讓對方感覺到3尋求外部的支持，比如向信任的人傾訴，找專業(yè)的幫助等等
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同頻才是最好的陪伴
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千萬不要把垃圾情緒帶給我們身邊最應該溫柔以待的人
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人其實很需要被理解、被接納、被肯定，這些都不具備的時候，試著做一個小星星，保護好自己的光芒。
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早安
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文字中能感受到你的善良和對朋友的真誠，朋友有這種情況出現(xiàn)你很心疼很著急，能聽得出來你很在意這段感情，很想走進她，陪伴她，還有帶她去醫(yī)院的想法。先為你的善良真誠友愛點贊??。親，我們要知道，身邊有這種情況出現(xiàn)是需要專業(yè)人員的幫助的，聽起來你的情緒狀態(tài)也有起伏波動，精神壓力過大對你也受影響。建議找專業(yè)的人幫助，避開兩個人互相的情緒感染。
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從文字描述上看高三的時候情緒狀態(tài)就很不好，感謝堅強的自己熬過了高三那段日子，理解你的不易，似乎家里人也意識到了你的不開心，領你出去玩。是的，旅游是一種很好的放松，但你并沒有體會到愉快，壓力依舊存在，后來大學才想到到醫(yī)院檢查，結果出來了，接下來不知道怎么做，先抱抱你。 首先接納自己暫時的狀態(tài)，遵醫(yī)囑配合醫(yī)生，然后多運動，降低對自己的要求，再有結合心理咨詢調(diào)節(jié)自己，如果身邊有很好的支持系統(tǒng)（比如父母親人，老師同學，心理咨詢師，傾聽師等）能做到理解和陪伴會更加促進您快點好起來。慢慢來親，會好起來的。
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很認真的看完，感覺你的思維很縝密，表達的很清楚明白。新來的同事1原來什么都問你，你也能告訴她一些工作的事情，后來被年齡大一點的2叫走了，她們倆關系緊密，這讓你有一種被截胡的感覺。其實在三個人的人際關系中，當其中兩人聯(lián)系緊密，第三方會有不舒服的感覺。當2問你的時候，1也不舒服。關鍵時2已經(jīng)走了，我們還在過往的事件里，在走不出來，歡迎您來聊一聊，解開心結。
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經(jīng)歷了很多事，心里有許多話，不知道怎么來表達，沒有關系的，我會隨著你的節(jié)奏慢下來，靜靜的傾聽和陪伴，你不用顧慮，敞開心扉表達就好，擺腿不掉的糾纏更有必要說一說，藏在內(nèi)心自己扛著，太累了。鼓起勇氣說出來吧！
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好的婚姻，不是你負責賺錢養(yǎng)家，我負責貌美如花，而是我們一起努力，你好，我也不差。
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別人或許會影響或者說服我們，可最后, 是我們自己決定選擇什么樣的感受! 你還要為自己的不快樂責怪別人多久？