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可以平凡，不可平庸； 可以做事，不可多事； 可以上心，不可多心； 可以憶舊，不可守舊。

今天是11月20日，星期四，農歷十月初一。將每一件事情做到極致，根扎得深，花開得艷。新的一天，努力營業，生活一定會回饋每一個奮斗的人！朋友早安！

父母的負面行為對孩子的影響： 嘮叨，直接破壞孩子的耐心和陽光，給孩子帶去的是精神狀態的慢性自殺和未來的煩躁！ 打罵，直接搗毀孩子的自尊，把孩子逼向了自暴自棄！走向抑郁、自卑和崩潰。 比較，是萬惡之源，直接損傷孩子的自信，逼迫孩子走向自卑，走向嫉妒。 懷疑，軟刀子，把孩子自信給剝掉，使孩子走向自棄。毀掉了孩子對未來的希望！ 忽略，愛的對立面不是恨，而是對孩子的忽略或者是冷漠。 諷刺，毀掉了孩子的善良與純真。 溺愛，沒有原則的愛，毀掉孩子的獨立、能干和謙虛。 抱怨，用抱怨毀掉孩子快樂的天性，把孩子逼向了痛苦的深淵。

有人遠離，有人屏蔽，有人拉黑， 有人成了我的客戶，有客戶成了我的朋友， 他們一如既往地信任與支持我，感恩遇見！

“來時無跡去無蹤，去與來時事一同” 不必背負太多，帶著真誠與勇敢，去愛，去體驗，去感受。心似秋月澄明，身如山風自在。愿你在人生的路途上，活成本真，活出慈悲

其實，人不可能每一步都正確。選錯了就選錯了。別總是責備以前的自己。她當時一個人站在霧里，也很迷茫。如果重來一次，以當時的閱歷和心智，還是會做出同樣的選擇。我們不能站在現在的高度，去批判當時的自己。悟以往之不諫，知來者之可追。是迷途其未遠，覺今是而昨非。知不足而奮進，望遠山而前行。

生活或許沒有想象的美好，靜下心來，以一顆簡單的心，看待周圍的一切，生活一定會給予我們很多很多。歲月深長，未來可期。愿努力生活的人穿過風雨依然燦爛，積極向上

別再誤解心理咨詢啦！它真的不是“有病”才需要！ 很多人一聽到“心理咨詢” 第一反應是：“我沒病，不需要！” 但其實 心理咨詢真正的意義 是幫助我們更好地認識自己、 接納情緒 找到內在的力量和成長方向 真正的心理咨詢是： ?情緒安全的避風港 ?自我探索的鏡子 ?應對壓力的工具箱 ?成長路上的陪伴者 什么時候可以考慮心理咨詢？ ??情緒持續低落或焦慮 ??人際關系反復出現問題 ??面臨重大抉擇或轉變 ??希望更好地了解自己 ??單純想獲得情緒支持 心理咨詢不是“治病” 而是像健身一樣 是對心理韌性的鍛煉 是對自我關懷的投資 記住： 照顧心理健康 和照顧身體健康一樣重要 敢于求助是強者行為

一個長期生活在， 高壓和吼叫環境里的孩子， 大腦的發育速度， 比正常孩子慢20%。 這意味著， 父母的一個表情一句話， 就可能改變孩子一生的高度。

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