中國的家庭關系、親密關系、親子關系乃至人際關系都充滿了“控制”。我們總是企圖想要改變我們的父母、我們的伴侶、我們的孩子、我們身邊的人。 事實上，一個人永遠不能改變另外一個人，除非這個人自己真的想改變，不然你無法改變他。就像我們叫不醒一個裝睡的人、你無法幫助一個自己不想要改變的人一樣——每個人能改變的只有自己。 好的動機只能給一個人去做某一件事的原因，但是不能給他控制別人或使事情恰如他所愿發生的權利。 不強逼別人跟隨自己的一套信念、價值觀和規條，那樣只會招來抗拒和遠離。 你不愿意別人控制你，那就不要去控制別人。控制或者想要改變別人之前，先控制和改變自己。 問問自己，為什么我非要讓外界改變來達到讓自己舒服的目的？